Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coraz bliżej święta, nanana... (3 dzień)

Moje łóżko tak bardzo nie miało zamiaru mnie dziś wypuścić, bo przecież za kołderką tak zimno, więc po co się ruszać, skoro można jeszcze 5 minutek pospać i nie zmarznąć! No tak dziś klasowe mikołajki i mina mojej koleżanki jak odpakowywała coraz mniejsze pudełka, aż w końcu doszła do tego ostatniego i ujrzała kolczyki i domowe ciasteczka owsiane obok, na początku była na mnie zła, lecz jak zobaczyła prezent to jej mina się zmieniła na szczęśliwą! ^^ A po głowie mi strasznie chodzi piosenka coraz bliżej święta, normalnie mogłabym to śpiewać teraz ciągle, ale jednak wiem, że święta to też czas podjadania, ale ja się nie dam! Dostałam misia i owoce na mikołajki klasowe ♥

No to jak już wylazłam z łóżka o godzinie 5:50, ubrałam się i przygotowałam bułkę do szkoły, zaczęłam robić sobie śniadanie (o 6:30 je zjadłam). Były nim płatki owsiane górskie (3 łyżki) z 5 orzechami włoskimi, mandarynką, jabłkiem, cynamonem i szklanką mleka 3,2% mniam ♥.  

Na drugie śniadanie, o godzinie 9:40 zjadłam bułkę fitness z ''Kaufland'' z serkiem twarogowym chudym zmieszanym z jogurtem naturalnym, sałatą masłową i 1/4 papryki.

Przekąską o 12:30 były 2 jabłka i 1 mandarynka, kocham owoce^^

Obiad zjadłam o 15:30, dziś postanowiłam sobie zrobić kasze jaglaną, 4 kotlety sojowe (znowu odsączone, bez smażenia i panierek) do tego sałatkę z kapusty pekińskiej, marchewki, jogurtu naturalnego i paru jeszcze warzyw (nie pamiętam z czego mama ją zrobiła T~T) do tego zjadłam sobie 2 ogórki kiszone i 1/4 papryki :)

Na kolacje, która wypadnie na godzinę 18:30 zjem 3 jajka na twardo, kromkę chlebka razowego z żółtym serem, sałatą i pomidorkiem

Dziś znowu Mel B, po wróceniu do domu i wielkim leniu, mój mózg mówił ''Połóż się, wypij kakao i leż tak do końca dnia, nie przejmując się niczym'', ale musiałam się mu postawić! Mimo, że miałam dziś WF (fakultet - fitness) to i tak ćwiczyłam swoje. No to na WF, który trwał 90 minut (10 minut przerwy wliczając) 10-15 minut zajęła rozgrzewka, potem piłka nożna (szczerze, nie potrafię w to grać, chodziłam za piłką, czasem biegłam, ewentualnie jak podleciała do mnie piłka to kopnęłam, jest to malutka sala, więc za bardzo nie ma gdzie się wybiegać.) Potem przerwa, na 2 lekcji mieliśmy stepy i układy na nich. Szczerze mówiąc nawet trochę się zmęczyłam! No nic o 14 wróciłam do domu, wypiłam kawę rozpuszczalną z 1 łyżeczki z łyżeczką cukru i z małą ilością mleka, a po 30 minutach wzięłam się do ćwiczeń z Mel B. Dziś tak jak mówiłam dolna część ciała. Zaczęłam od 20 minutowego cardio Mel B, później nogi, a na koniec pośladki, niestety nie skończyłam cardio (deski tylko) ponieważ poczułam spaleniznę i jak poszłam do kuchni zobaczyłam mojego brata, spaloną marchewkę i cały brudny garnek. Dzień dość aktywny, chociaż resztę spędzę w domu, bo zimno, brr.

O boziu jaki ja mam kwadratowy tyłek :( mam nadzieje, że te ćwiczenia mi pomogą, bo wyzwanie przysiadów mi nie pomogło, a wszystko robiłam dobrze, postawa, kolana przed linią stopy, proste plecy, nawet nauczyciele mnie chwalili, ehh...