Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- dzień 93 - [Troszkę sentymentalnie. Cel
osiągnięty! :) ]


Hej Vitalijki
   
Na wstępie bardzo Wam dziękuję za komentarze pod ostatnim postem i przepraszam jeśli wpędziłam Was w zakłopotanie.
Jesteście kochane! <3
Wasze słowa otuchy dodawały mi siły, mimo że nie byłam w stanie skleić poprawnie zdania, by wyrazić co czuję.

Dziś wróciłam do pracy i czuję się dziwnie, ale też wiem że babcia się już nie męczy, nie cierpi... i jestem pewna że jest przy mnie w każdej chwili, gdy jej potrzebuję.

Anatole France powiedział kiedyś, że "Przypadek to pseudonim Boga, który nie chce się pod czymś osobiście podpisać.". Mam jednak wrażenie, że przypadków nie ma, a wszystko co nas spotyka ma głębszy sens. Te miłe "przypadki" to znaki, że ktoś z góry czuwa nad nami, pilnuje nas i pomaga... jednak to nie koniecznie sam Bóg, a właśnie nasi bliscy.
Wierzę w to, że babcia spogląda na mnie i pomaga pogodzić się z trudną sytuacją. Zwłaszcza teraz, gdy jestem zupełnie sama, bez rodziny blisko mnie. 



No dobrze, to może napiszę Wam co u mnie z perspektywy dietowej.
Od piątku nie bardzo pilnowałam tego ile, czego i jak jem.
Z dobrych rzeczy: pieczywo było ciemne, porcje nie jakieś ogromniaste, no i brak dojadania (po za słodkościami, które w moim depresyjnym stanie pomagały zastrzykami endorfin).
Koniec końców obiady jadłam normalne, bo nie chciałam robić mamie kłopotów, po za tym nie miałam głowy do niczego...

Pomyślałam sobie - Cheat Day trwający prawie tydzień! Witajcie kilogramy!

Pogodziłam się z brakiem siódemki na urodziny. Zmieniłam nawet postanowienie na ten tydzień - byle do urodzin nie było więcej jak 82...

No i zonk - wchodzę wczoraj na moją ukochaną szklaną i oczom nie wierzę. 80,1!!!
No ale moje pomiary na Vitalię robię zawsze rano przed śniadaniem, więc poczekałam z tym do dziś.. no i nie uwierzycie! 79,6!!
Nie dość że SIEDEM z przodu, to jeszcze pewniaczek (to wyższy wynik. najpierw pokazywała 79,4, ale ją zresetowałam i pokazała poprawnie :P)

To jest takie pokrzepiające.

Wygląda więc na to, że mam już pewne nawyki tak silnie wyuczone, że nawet ich nie zauważam. ;) Może to te mniejsze porcje, regularne jedzenie... kto wie ;) Liczy się, że nie tyję, nawet gdy nie myślę o planowaniu jedzenia.

Dziś jestem już grzeczna. Zjadłam śniadanko, wypiłam jogurcik, zieloną herbatkę...
Na obiad mam warzywa duszone z ryżem i kawałek gotowanego kurczaczka (miało być bez mięska, ale zamrażarka pęka w szwach i musiałam zrobić miejsce na bigos wiosenny od mamy (uff))
Wychodzi więc na to, że oczyszczam organizm, ale jednak z białkiem.
Mam nowe przepisy na "czyściochy" od kolegi (tego co ma taki zdrowy tryb życia). Głównie to zielone koktajle. Mają wpłynąć na mnie pozytywnie - tak obiecywał. :) No to działamy!

Mam nadzieję, że się nie poddajecie i walczycie jak należy!
Barbie_Girl - gonię Cię kochana ;)
Cjamar - Ciebie też! :D
Tylko Szpinakowadama mi jakoś uciekła ;)

Siódemki z przodu łączmy się!
Kolejny cel - piąteczka obok siódemki. ;) Zrzucona ZDROWO i Z GŁOWĄ!
Powoli do celu! BEZ GŁUPIEGO JOJO!


A NA KONIEC COŚ BARDZO WAŻNEGO
Coś co powinno wejść nam w krew jak każdy dobry nawyk w diecie.

Pamiętajcie o tym, bo nigdy nie wiecie, która chwila będzie tą ostatnią.

Buziaki! :*

  • pani_slowik

    pani_slowik

    22 kwietnia 2016, 13:26

    łohohoho, no to poszalałaś z tą 7 - ZAZDROSZCZĘ i chcę też wstąpić do tej elitarnej grupy siódemek z przodu :D naprawdę się Cieszę Twoim sukcesem, mam nadzieję, że na stałe wrócisz do nas i wpisy jak zwykle będą regularnie :)

    • Rayen

      Rayen

      22 kwietnia 2016, 15:46

      Przez tą całą sytuację, nawet o tej siódemce nie myślałam... ale widać ona myślała o mnie :) Dziękuję Ci bardzo i trzymam za Ciebie kciuki, żebyś i Ty w końcu naszą mistyczną siódemkę osiągnęła :)

  • Cjamar

    Cjamar

    22 kwietnia 2016, 09:56

    muszę się brać ostro za siebie zaczynam się bać konkurencji :D:D Tak trzymaj!!! Walczymy o siebie! I dla siebie! :* Pozdrawiam :* Trzymaj się mocno :*:*

    • Rayen

      Rayen

      22 kwietnia 2016, 10:01

      Bierz się bierz ;) Nie ma że boli! Walczymy w końcu o nasze marzenia ;) Trzymam za Ciebie kciuki!

    • Cjamar

      Cjamar

      22 kwietnia 2016, 10:25

      depczesz mi po pietach :D

  • kiziamizia23

    kiziamizia23

    21 kwietnia 2016, 23:26

    Najważniejsze że jest ta wymarzona siódemka z przodu!:) czas leczy rany, w końcu wszyscy zaczniecie normalnie funkcjonować bo nie ma innego wyjścia. Trzymaj się dzielnie;)

    • Rayen

      Rayen

      22 kwietnia 2016, 08:30

      Ta siódemka to tak idealnie w czas. ;) Jak na pocieszenie i pokrzepienie serducha. Masz rację, wraz z czasem przeminie ból, tylko trzeba się oswoić z myślą, że teraz jest inaczej. Pozdrawiam :)

  • EfemerycznaOna

    EfemerycznaOna

    21 kwietnia 2016, 19:34

    Widzisz, waga Cię jednak lubi :) Super Ci idzie porywam Cię w końcu do znajomych bo podczytuję i podczytuję :)

    • Rayen

      Rayen

      22 kwietnia 2016, 08:28

      Zapraszam, zapraszam :) Będzie mi bardzo miło. W końcu obie na jednym froncie walczymy ;) Waga mnie może i polubiła, ale miara się chyba obraziła, bo nagle cm nie idą jak trzeba :P

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    21 kwietnia 2016, 17:29

    Kochana Ty to mnie niedlugo pzegonisz bo moja waga cos rusza sie powoli , ale widziesz jadlas normalniej i waga zleiala u mnie teraz jest podobnie jak jem normalniej to waga spada a potrm nagle mega zdrowo a waga wraca takze sama nie wiem o co chodzi , ale naprawde baaaardzo sie ciesze ze masz te 7 bo wiem jak to poprawia humor i jaka daje satysfakcje !! :):) dazmy do 75 a potem do 70 razem ;):):) Pozdrawiam :*

    • Rayen

      Rayen

      22 kwietnia 2016, 08:26

      Bo te nasze wagi to jakieś takie osobliwe są ;) Podejrzane. Ale damy radę! Trzeba bardziej uregulować jedzonko i kilogramy pójdą w dół :)) dokładnie taka trasa jak mówisz - 75 i 70 na celowniku ;) Buziaki ;*

  • kaktus123

    kaktus123

    21 kwietnia 2016, 17:22

    byle do przodu :)

    • Rayen

      Rayen

      22 kwietnia 2016, 08:24

      Tylko do przodu. To co było, trzeba pozostawić za sobą jako wspomnienia i żyć chwilą obecną, dążąc do celu :) Pozdrawiam

  • angelisia69

    angelisia69

    21 kwietnia 2016, 16:55

    no to super ze mimo wszystko waga spadla,kazdy musi znalezc sposob na siebie,u jednych to bialkowe diety u innych zapomnienie i reset na kilka dni u jeszcze innych zmiana treningu.Bardzo sie ciesze ze juz lepiej sie czujesz i energia znow powraca.Masz racje babcia nie bylaby szczesliwa widzac cie smutna,a jest przy tobie caly czas,mieszka w twoim serduchu tak dlugo jak dlugo bedziesz o niej pamietac.I napewno jest dumna z wnuczki i gdyby mogla pogratulowalaby ci spadkow ;-) Wiem ze to dziwnie brzmi,ale ja zawsze sobie tak wyobrazam zmarlych bliskich,ze jak cos osiagam to oni ciesza sie razem ze mna ;-) Buziaki

    • Rayen

      Rayen

      22 kwietnia 2016, 08:23

      Dokładnie tak samo to sobie wyobrażam. Codziennie rano jak wstaję witam się z babcią i ufam że jest przy mnie przez cały dzień. Widzi moje sukcesy i się cieszy z nich razem ze mną, a w razie smutków pociesza i przytula. Taka własnie była - kochana i wspierająca. I taka dla mnie pozostanie na zawsze :) Dzięki za wsparcie przez ten cały czas!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.