Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
najlepszy weekend ever !!!!! zdjęcia !!!!!

Witam po weekendzie 

Ach cóż to był za weekend , bardzo aktywny i rodzinny. Po takim weekendzie wiem że jestem gotowa na zmiany i że jak coś sobie postanowię to jestem w stanie zrealizować swój plan. To takie +1000 do motywacji i do działania :) 

Sobotę zaczęłam od treningu biegowego na AWFie :) Nie byłam tam już od 2 miesięcy i dobrze mi zrobił sobotni poranek na bieżni :)

Forma słaba ale co mi tam , jak nie ruszę dupy to się nie poprawi i utknę w martwym punkcie dołowania się a tego bym nie chciała  Popołudniu w Warszawie był bieg Color Run na który wybrałam się z moimi dziećmi i dziećmi sąsiadów . Była mega zabawa , wszyscy dzielnie przetrwali najszczęśliwsze 5 km na świecie . Bawiliśmy się rewelacyjnie mimo upału którego organizatorzy się nie spodziewali sądząc po minimalnej ilości wody w czasie biegu .... 

Ciężko było się doczyścić po tej imprezie  

Wieczór spędziłam z psiapsiółką w kinie na przed premierze Bridget Jones Baby :) Dawno tak się nie uśmiałam , rewelacja !!! Najlepsza część ze wszystkich moim zdaniem , jak się zastanawiacie czy iść to POLECAM !!!! 

W niedzielę ruszyłam od rana na piknik biegowy z synem :) Oboje startowaliśmy w upale i świetnie się bawiliśmy w pięknym parku . Taka niedziela z dzieckiem , byłam z niego bardzo dymna i z siebie też bo mimo ostatniego lenistwa jakoś dobiegłam do mety 

Po takim weekendzie czuję się wspaniale  Wszystko wyrównane , był czas dla rodziny , było sportowo i był czas dla psiapsiółki czyli weekend wykorzystany w 100 %  Nie było tez wielkiego żarcia , jedzenie zdrowe i o odpowiedniej porze więc kolejny powód do pozytywnego nastawienia . Czuję że to będzie początek dobrego tygodnia , zaczynam regularne bieganie z sąsiadką z którą się umówiłam , nareszcie znalazłam kogoś w okolicy kto będzie ze mną biegać i będziemy się razem motywować !!!! Rano zrobię pomiar , zważę się i zaczynam gubić cm i kg dla lepszej siebie 

Zapraszam też na mój istagram :

https://840805.siukjm.asia/loneczkkalive/

Przyjemnego tygodnia 

Pozdrawiam 

<<<<<ILO <<<<<