Dziś jestem obolała
od dwóch dni ćwiczę z Tiffany i teraz czuję, że jednak jakieś mięśnie mam
Cała klatka piersiowa, plecy i boczki mnie bolą. Wczoraj miałam już odpuścić ale jednak przemogłam tą złą myśl i o 21:00 jeszcze poćwiczyłam. Jest moc
Na śniadanie miałam 2 kromki żytniego z serkiem i ogórkiem.
Na drugie była sałatka z gryczaną i warzywami którą w końcu wypróbowałam i jest smaczna.
Na obiadek też będzie sałatka gryczana bo jest syta, a wyszło 3 porcje więc muszę sobie z nią poradzić bo mój facet za kaszą nie przepada. (jedna porcja powędrowała do mojej mamy)
Moje zdjęcia, a przepis znalazłam tu https://840805.siukjm.asia/2016/01/kasza...
Miłego dnia!!!
