Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przepisy na szybkie dania obiadowe?

Nie wyleczone przeziębienie daje mi się we znaki, kaszel, teraz ścieka mi z zatok, a ja się od połtora tygodnia zapieram rękoma i nogami przed wzięciem antybiotyku. Jeszcze czekam, wierzę, że mój organizm sam sobie poradzi. Tylko tyle, że powinnam odpoczywać, a nie bardzo mam możliwości. Odwołałam dziś wizytę u dentysty, grzeję gnaty. I znowu nie poćwiczę ...

Dziś:

4.40 po przebudzeniu: szklanka wody z cytryną i miodem

5.30 razowiec z polędwicą i pomidorem

6.00 kawa z łyżeczką cukru

7.00 razowiec z polędwicą i pomidorem

14.00 łosoś, ryż, sałatka: fasolka czerwona, seler naciowy, suszone pomidory, feta, oliwa z oliwek.

15.00 kawa z mlekiem i łyżeczką cukru

17.00 sok: jabłka, seler, pomarańcza, marchewki

woda, chrom

Chyba dość monotonna ta moja dieta, ale tak jest najprościej i najszybciej. Jak wpadam do domu, to córka woła obiad, ja jestem głodna jak wilk więc albo szybko jakieś mięsko z grilla, albo ryba, do tego sałatka, albo makaron, albo risotto. Możecie mi polecić jakąś stronkę z szybkimi, smacznymi i dietetycznymi obiadami?