Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
AŁĆ

dziś wróciałam do ćwiczeń. Mam nadzieję, że nic się nie pochrzani i waga nadal będzie spadać. Rano zrobiłam 5 km na orbitreku a teraz dowaliłam sobie Chodakowską na brzuch i tyłek. Ałć to pewnie jutro będzie jak wstanę:) Dziś ćwiczyłam Sukces i nie dałam rady wszystkich ćwiczeń wytrzymać. Myślałam, że będzie lepiej bo Metamorfozę daję radę. Trzeba ćwiczyć, innej opcji nie ma.

Jedzeniowo raczej ok- zmieniłam posiłki w dzisiejszej diecie, było zdrowo i pysznie i mam nadzieję, że na wadze się to nie odbije.

Dziś się pomierzyłam trochę. Jakieś centymetry poleciały- najwięcej z brzucha 3cm - co też widzę po sobie, spadło też z uda, talii i piersi niestety.

Macie jakieś dobre sposoby na zaskórniki? te małe, czarne cholerstwa nie chcą opuścić mojego nosa. Byłam w ubiegłym roku na mikrodermabrazji i w sumie efektów nie było. Liczę, że oczyszczenie organizmu trochę pomoże i skóra też się poprawi ale chciałbym się ich jakoś skutecznie pozbyć.

Uciekam, muszę się jeszcze mężem nacieszyć, bo we wtorek znów wyjeżdza:(

Dobrej nocki