Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postawiłam na wsparcie

Witam wszystkich. Dawno tu nie zaglądałam, ale przypadkiem trafiłam na przepisy użytkowniczki Vitali, które mi się spodobały i przypomniałam sobie że przecież mam założone konto. I tak jestem znowu. Wiem że potrzebuję grupy wsparcia w odchudzaniu. Tak to jest w przypadku emocjonalnych zajadaczy. Ostatnio oglądałam dokument na ten temat na BBC Lifstyle i wg. nich grupy wsparcia są bardzo pomocne. Nigdy tego nie próbowałam więc nie mogę powiedzieć czy to działa na mnie, dlatego postanowiłam spróbować dołączyć do takiej grupy. Waga która jest wpisana obecnie jest nieaktualna. Jutro z rana się zważę i pewnie przestraszę się tego co zobaczę no ale cóż, odchudzanie czas zacząć bo już od ponad 2 miesięcy nie mogę się zmobilizować w żaden sposób. Bardziej niż samo odchudzanie interesuje mnie zdrowe odżywianie bez emocjonalnego podjadania, bo właśnie wtedy po takim podjadaniu nie mogę wyjść na prostą czyli powrotu do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. To na tyle. Jutro ważenie i zobaczymy z czym przyjdzie mi się zmierzyć.