26.02.2018
Hej! Przyznam, że nigdy nie pomyślałabym, żeby połączyć składniki w takie cuda jak poniżej... Po wcześniejszych doświadczeniach nigdy nie pomyślałabym też, że dieta może być tak smaczna! Obecnie spożywam około 1900kcal - do tej pory było to mocno niezdrowe 2200kcal (pizza, chipsy, napoje słodzone, alkohol) - ale zupełnie nie czuję się głodna. S Z O K. :D
Poniżej lista moich dzisiejszych posiłków:
Śniadanie - kanapki z jajecznicą i pomidorkiem.
Drugie śniadanie - serek wiejski z tuńczykiem.
Lunch - makaron cytrynowo-bazyliowy.
Obiado-kolacja - ryż brązowy z kurczakiem w warzywach (starta włoszczyzna).
A oprócz tego udało mi się przejechać kolejne 7km na rowerku stacjonarnym!
BigFatGirl
26 lutego 2018, 23:44Swoją dietkę trzeba polubic, nieraz zamuje to troche czasu aby dotrzec do tej idealnej :)
tarasiuk
26 lutego 2018, 20:01A widzisz ! Bo dieta to ma być czysta przyjemność i trzeba tak do tego podejść ! :) Twoje posiłeczki są naprawdę finezyjne i zapewne są tak smaczne jak i wyglądają <3 *.*