Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W ta i z powrotem

W zeszłym tygodniu spotkał mnie spory stres, tak duży, że nie jadłam praktycznienic przez dwa dni, schudłam 2,9 kg, może niezdrowo,ale schudłam. Niestety w tym tygodniu zjadłam raz w McDonalds, niby tylko BigMac z frytkami,ale chyba pierwszy raz w życiu sprawdziłam ile to ma kalorii ponad 900 to połowa mojego dziennego zapotrzebowania. Jeden posiłek, po którym właściwie zaraz byłąm głodna. Żałuję, że uległam. Na dodatek wygląda na to, że w tym tygodniu w związku z moimi błędami dopadnie mnie efekt jojo i te 2 kg wrócą, do ważenia w sobotę już mało czasu,ale dzisiaj sprawdzałam i nie wygląda to różowo. A niby tylko jeden tydzień małych potknięć, ech...