Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to zaczynamy


Sniadanie 8.00

chleb pszenno żytni 40g+masło 20g

po tym hakałam w ogrodzie .Czułam się dobrze.Zakrapiam oczy,nie czułam piaski pod powiekami.

Obiad 13.00

Zupa jarzynowa 400g+gotowane udo z kurczaka bez skóry 100g,fasolka szparagowa z masłem

Kolacja 17.00

Zupa jarzynowa 400g+gotowane udo z kurczaka bez skóry 200g

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.