Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek i WO

Od jutra zaczynam Dietę WO. Myślę o dwóch tygodniach. Niby miałam na nia przejść na początku września, ale postanowiłam juz teraz. Wczoraj skończyłam książkę Diety długowieczności Valtera Longo i tam polecane sa okresowe posty... Myślę o dwóch w roku. Jeden to WO i drugi to orkiszowy Hildegardy z Bingen. Książka jest rozsądna i myślę, że mogę z niej sporo wprowadzić w swoje życie. Ruch w postaci jogi już jest. Ograniczenie węglowodanow typu biała mąka też jest. Do tego powinno być zmniejszenie spozycia białka do 0,8 na kilogram wagi. Nie jem więcej, ale jem około 3 razy w tygodniu czerwone mięso, a to źle. Powinnam z tego zrezygnować, bo można jeść tylko ryby do 3 razy w tygodniu. Poza tym tylko białko roślinne. Ja jem jeszcze jajka i z nich nie zrezygnuję. Zabójczy jest cukier, ale ja go unikam. O mięsie pomyślę. Kiedyś nie jadłam kilka lat i dobrze się z tym czułam. Teraz tez planuję zrezygnować, gdy osiągnę juz wagę w normie. Ważne jest by nie jeść zbyt dużo posilkow. Ja jem 2 plus trzeci mniejszy i to jest w porzadku. Trzeba jeść w oknie żywieniowym 12 godzin i tak jem. Warto jeść to co jedli przodkowie. 

Wczoraj Sebastian przyniósł mi piękny kwietnik retro. Skąd go wziął nie wiem. Dziś mi już powiesił. Potrzebuję jeszcze trzy pólki do domu. Jedną na ikony decoupage, jedną na ikony pisane i jedną na kwiatki. Stopniowo je zdobędę, a Sebastian powiesi. Niestety nie dało się wczoraj skosić ani pociąć drewna, bo caly dzień padało. Chwilami bardzo intensywnie. 

Moje mieszkanie jest w starym stylu. Mam trochę tańszych antyków, a nowe meble kupuję w stylu starszym. Pasuje mi styl z końca XX wieku, łączenie mebli starych z nowymi, meble sosnowe, ewentualnie białe. Lubię meble drewniane. Taki styl zachowam. Nowoczesne stylizacje, te minimalistyczne są dla mnie zimne, a ja potrzebuję przytulności.

Wczoraj przyjechało drewno na zimę. Szybko znieśli, coby nie zmokło. Była oczywiście awantura z mamą o ruch na podworku. Chciała wezwać dzielnicowego. Strasznie ciężkie mam z nią zycie... Ciągnie mnie do tyłu i hamuje w rozwoju, bo każda inicjatywę związana z domem torpeduje i nie chce partycypować w kosztach. Dom jest zaniedbany i wyglada jakby mieszkali w nim menele... Nic nie mogę jednak zrobić, bo jest właścicielką połowy posesji.