Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 363 Mały krok do przodu

Witajcie 

          Kolejny dzień dobiega końca, a ja dopiero siadam z czterema literami... Cały dzień coś do roboty, ale kobiety chyba tak mają, zawsze znajdą sobie zajęcie. 

          Tak jak w tytule ;) U mnie mały krok do przodu. W sumie może i nawet dwa kroki. Pierwszy to picie wody. Wczoraj wypiłam 1,5 litra wody ale dziś 2,5 litra :) W szoku jestem że się udało tyle wypić :) Ale wczoraj dolałam soku z cytryny a dziś soku z grejfruta :D Wszędzie brałam ze sobą butelkę, to też pomogło. Ale latanie do wc ;) Średnio fajne :) Nie, nie... nie narzekam :) Dobrze,że woda wchodzi bez problemu :) Przypominam o moim wyzwaniu, które wrzuciłam na V " Styczeń-nawyk picia wody"  Zapraszam jeśli ktoś ma ochotę ;) 

        Kolejnym krokiem ku lepszemu, to liczenie kalorii....Tak :) Zainstalowałam na nowo Fitatu, zobaczymy na jak długo. Dzisiejsze menu przedstawia się tak 

ŚNIADANIE: chleb z ziarnami, jajko na twardo z majonezem, ogórek

II ŚNIADANIE: jogurt pitny, wafelek 

OBIAD: makaron z mascarpone, pieczarkami, cukinią i kurczakiem 

KOLACJA:  serek wiejski z dżemem domowym, orzechami nerkowca

       Łącznie 1548 kcal na 1815 możliwych :)  

           Pamiętajcie, aby się nie poddawać :) Walczymy, działamy :) Trzymam kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :* :)