Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 110

Witajcie 

             Kolejny dzionek niedługo dobiegnie końca. Zdecydowanie za szybko mija czas. Jedyny pozytyw jest taki, że dni są coraz dłuższe. To nastraja pozytywnie. No o ile pogoda dopisuje ;) Dziś u mnie nawet ładnie, chociaż rano na to się nie zapowiadało. To popołudniu pięknie słońce świeciło. 

           Udało się zrobić trening czyli kółeczko 5x10 serii, ciężarki 1 kg i zamiast ciężarka 1,5 kg woda mineralna ;) plus orbitrek 20 minut i hula hop 40 minut. Łącznie wyszło 80 minut treningu ;) Myślę,że jest dobrze. Orbiego dawno nie było i ciężko było wrócić do niego.  Ale zrobiłam. Nie było też lekko z moim hula hop, obciążonym ;) Czuję że te 40 minut to będzie max. 

    Aj pełna energii i radości po takim treningu :) Polecam ;) Posiłkowo dzień nawet opanowany ;) Jadłospis przedstawia się następująco:

śniadanie: owsianka z bananem i malinami

II śniadanie: pomarańcza, kiwi, winogrono

obiad: sałatka ( miks sałat, pomidor, ogórek, twaróg wędzony, grzanki, majonez)

kolacja: placki z cukinii i marchewki oraz sosem czosnkowym domowej roboty

        Razem dziś wyszło 1709 kcal. Jest dobrze. Polecam placki z cukinii i marchewki, pychotka :) I do tego domowej roboty sos czosnkowy. Trzeba teraz korzystać z cukinii ;) 

        Samopoczucie ok, jutro pomiary ;) Zobaczymy czy też samopoczucie będzie dopisywało :D hahahaha. Woda dziś też ładnie wypita, to już 114 dzień ;) Cieszę się ,że to jest dla mnie już codziennością. Wstaję i wyjmuję butelkę :) i popijam :) 

        Trzymam za Was kciuki, nie poddawajcie się. Walczcie ;) Powodzenia. Miłego wieczoru :* Pozdrawiam :* :)