Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 316-319 Jak nie urok, to......

Witajcie 

     Zaczynamy kolejny tydzień, już teraz życzę Wam aby był udany i bez większych wpadek ;) A nawet jeśli wpadka się trafi, to nie wyrywajcie sobie włosów z głowy ;) Znowu u mnie kilka dni podsumowań. Nie było mnie kilka dni, ale od piątku nie było ciekawie. Dużo się działo, ale nie miałam ani siły ani ochoty robić wpisów. Zdrowotnie dopadł mnie znowu refluks :( Który męczy mnie od piątku, pali, piecze... cofa się...aj strasznie nie lubię tego stanu. Ale od dziś znowu wprowadzam siemię lniane, liczę że pomoże. No i znowu trzeba troszkę zmienić jadłospis :( Będzie ciężko, ale chyba dam radę. 

    Woda ładnie pita przez te wszystkie dni, dziś wpada dzień 323 :) Aktywność hmmm kroki, ale też nie było jakoś szałowo. Weekend niekoniecznie dobijałam 10 tyś kroków. Chociaż w sobotę zrobiłam ponad 18 tyś ;) Niedziela jakieś ponad 5 tyś. Nie, nie wyrywam sobie z tego powodu włosów z głowy. Nie każdy dzień musi być idealny i nie każdy jest ;) Samo życie ;) 

   Najważniejsze to się nie poddawać ;) Piątek, sobota i niedziela bez liczenia kalorii... tzn wybiórczo, bo refluks i tak robił swoje. Więc nawet gdy coś zjadłam, to hmmm niekoniecznie dobrze trawiłam. Dziś udało się jakoś policzyć kalorie i jest ich zdecydowanie za mało, bo 1114 :(  Do refluksa doszła rwa kulszowa, no bo byłoby za nudno hahahah :) Ale to nie koniec..... bo znowu zaczęły się problemy z młodą, znowu stan się pogorszył ;( I zaczęły się dni, z płaczem, z niechęcia... do wszystkiego. No bo jak się wali, to wszystko :( Znacie to.....

     Mimo wszystko staram się nie poddawać, trwam, działam, na tyle na ile mogę. Może od jutra znowu będą fotki, bo to jednak najbardziej mi pomaga, no i kalorie ;) 

   Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru :* :)