Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6 Dobra passa?

Witajcie

           No to dziś pospałam....wstałam chwilę po 8. Długo jak na mnie, ale wczoraj położyłam się przed północą. Po 21 M wyjeżdżał w trasę... Troszkę zła jestem... chociaż może nie zła, a smutna. Bo M wczoraj wrócił przed 16, a po 21 znowu jechał :( Ale taka praca.  Może w weekend sobie odbijemy wspólny czas ;) 

           Jak wstałam pomyślałam, hmmm co tu porobić ;) No i pierwsza myśl, dziewczyny śpią, to ja pokręcę ;) Jak pomyślałam, tak zrobiłam. Ale było mi mało, była godzina 9 i mówię sobie, dziewczyny dalej śpią.....to może jeszcze jakiś trening i budzę dziewczyny ;) Tak, tak... machnęłam trening z ciężarkami i ekspanderem ;) 

        I tak oto tym sposobem 60 minut minęło ;) Radość po, bezcenna :) Cieszę się, bo to już 7 dzień aktywności . Ponieważ 31 grudnia 2021 wróciłam do hula hop ;) Do tego woda ładnie wypita :) Wow radość ogromna. Dziękuję wszystkim którzy dołączyli do wyzwania z wodą :) 

       Posiłkowo dzień wygląda tak ;) 

ŚNIADANIE: chleb na maślance, sałata, pomidor, berlinka, ketchup

PRZEKĄSKA DO FILMU : chipsy ziemniaczane, orzeszki w czekoladzie i kawa biała czekolada--- szału nie robi ;) 

OBIAD: pizza domowa ( szynka, pieczarki, cebulka, ser i szpinak) plus sos czosnkowy widoczny na zdjęciu 

   Kolacji brak z tego względu, że obiad sytyyyyy. Dziś pierwszy raz robiłam pizzę ze szpinakiem, ale szału nie robi ;) Dziś jadłospis średni ale i wolny dzień, a pizzę obiecałam już jakiś czas temu :) Kawka kupiona dawnooo i stała w lodówce, data powoli się kończy i musiałam wypić :)  Wszystko policzone, zliczone, spisane i wyszło 2189/2379   Spalone 286 :) 

        Ogólnie dzień uważam za udany ;) Zaraz zabieram się za ułożenie na jutro jedzonka. Może zerknę co u Was ciekawego do jedzonka i się zainspiruję :) Zobaczymy :) 

        Pamiętajcie aby się nie poddawać, walczymy, działamy :) W grupie siła. Trzymam kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*