Dziś wagowo jak wczoraj. Wczoraj mało piłam może z litr i to połowa to kawa. Dziś nadrabiam ta zaległość.
Jedzenie standardowo śniadanie kolacja ser biały biała cebulka i odrobiną szczypioru plus sól
przekąski banan i trzy ciastka kruche gwiazdeczki, popołudnie lody manhatan 1 łyżka ok 100kcal winogrona ok 100
Na obiad pomysłu brak 🤣 chyba zrobię tortille z kurczakiem a małej ziemniak brokuł i kotlet drobiowy tak to dziś będzie...szybko i smacznie.
Wnętrze czerwona kapusta biała kapusta zasalana rukola pomidorek papryka pietruszka cebula kechup Pudliszki sos czosnkowy 2.5 lyzki czosnek śmietana 18 proc sól pieprz czarny i ziołowy kamis lub galeo pychotka...tortilla zakupiona w Auchan super duża i cienka pojemna na warzywa i nie pachnie octem 5+.
kolacja o 21 nie byłam głodna ale zjadłam żeby kcal były ok brokuł rukolą pół jaja kabanos drobiowy sos czosnkowy na śmietanie domowy razowiec pycha.
menu 1990kcal, aktywność chodzenie po domu ok 3/4 dnia 🤣🤣🤣 padam już dziś ale jestem zadowolona aktywność była 🫣🙂🌈
Dziś odrabiam prasowanie z wczoraj bo zajęłam się balonami 😂😂😂, ale furorę robią dwie gwiazdki i Skay nadmuchane helem...non stop zabawa trwa nawet poszły się z nią kąpać wieczorem wczoraj 🥰🥰🥰
Wystrój gotowy 🙂
jakie to szczęście że możemy być razem ...🥰🥰
