Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak ten czas szybko leci..m


Dopiero dawałam wpis w poniedziałek, a już czwartek. Jeszcze tylko jutro i mam kilka dni wolnego, co nie oznacza, że to będą dni luzu i nic nierobienia. Teraz jak jestem w pracy to dłuży mi się strasznie, ale po pracy pach i już wieczór. We wtorek byłam u fryzjera i owszem widać, że osy są podcięte, ale już w środę by oklapnięte i nie wyglądały ciekawie. Zastanawiałam się czy to kosmetyki, który używa fryzjerka, czy coś z moimi włosami?   Wczoraj byłam na 2 godzinnej zumbie i było fajnie, nie to, żeby bo mega (bolała mnie głowa), ale bylo w porządku, poza tym 400 kcal się spaliło🤗🤗🤗. Dzisiaj jadę na paznokcie i zastanawiam się jaki kolor wybrać. Kusi mnie coś żywego, kolorowego...ale lawendowy też mi się podoba. Wczorajszy dzień bez słodyczy, z ładnie wypitą wodą i jedzeniem prawie zgodną z rozpiską🤭. Ostatnio waga stoi w miejscu i nie chce drgnąć ani o gram. Kaloryczność mam ustawioną na 1700 kcal inie chce jej zmieniać (pani dietetyk chyba wie co robi), ale ten zastój mnie martwi. Jakieś pomysły? Życzę miłego czwartku 🌞🌞🌞


  • aska1277

    aska1277

    27 października 2022, 19:45

    Waga zacznie spadać, spokojnie ;)

  • mysz9

    mysz9

    27 października 2022, 19:14

    Dietetykiem nie jestem, więc pomysłów ani rad nie mam. Czasami trzeba czasu, chociaż zrozumiałe, że takie czekanie grozi demotywacją. Trzymaj się :)

    • wojtekewa

      wojtekewa

      27 października 2022, 19:43

      Staram się👍

  • Mantara

    Mantara

    27 października 2022, 16:14

    Niech Pani dietetyk myśli jak to ruszyć 😁. Podziwiam za dwie godziny Zumby. Duży to wysiłek.

    • wojtekewa

      wojtekewa

      27 października 2022, 18:20

      ,Najbardziej lubię pytanie w stylu : jak pani myśli co się stało? Co teraz pani zrobi? No przecież gdybym sama wiedziała co mam zrobić, aby schudnąć to bym nie poszła do dietetyczki...

  • the13430girl

    the13430girl

    27 października 2022, 15:36

    Taak, oni w tych salonach fryzjerskich robią takie czary 😂🥰 zresztą mają tam sprzęt, umiejętności i kosmetyki, samemu to trzeba by się było podszkolić żeby taką magię wykonywać :)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    27 października 2022, 14:55

    Zastoje się zdarzają, spróbuj przetrwać:)

    • wojtekewa

      wojtekewa

      27 października 2022, 18:15

      Staram się, choć nie jest to motywujące🙁

  • eszaa

    eszaa

    27 października 2022, 11:14

    czasem dobrze dla rozruszania metabolizmu zwiększyć kaloryczność. Albo dołożyć ruchu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.