Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


Myślałam o tym, zeby zrobić sobie badania, ale nie bardzo wiem na co sie zdecydować. Nic mi nie jest poza bólem kręgosłupa, który jest mniejszy niz był. Nawet ból stawów mi prawie przeszedł. Mam pewnie insulinooporność, ale pracuje nad nią dietą. Powinnam chyba jednak zrobić podstawowe badania typu cukier, cholesterol, morfologia, ob. Moze wątroba, nerki. W końcu dawno badań nie robiłam, a młoda nie jestem. Moze by się przydało zrobić poziom wit D3 i magnezu? Można o ile się uda unikac lekarzy i stawiac na medycynę naturalną w tym leczenie typu babcinego, ale warto wykorzystać to co dobre jeśli chodzi o naukę. Wiedza to potęga i warto badania robić.

W najbliższym czasie chcę przygotować naturalny środek z czosnku na odporność. Będziemy pic oboje. Przy okazji obniży ciśnienie i moze oczyści co trzeba ze złogów cholesterolu.

Mam bardzo fajną, nową książkę z ziołolecznictwa niestety zostały w niej praktycznie pominiete wiadomości o tym w jakich przypadkach danych ziól trzeba unikać. Zioła potrafią być niebezpieczne i czasem nawet te niby niegroźne, mogą szkodzić. Ot chocby taka lipa. Niby bezpieczna, niby łagodna, a nie powinny jej pic kobiety w ciąży. Inne są bardzo niebezpieczne. Taka naparstnica czy nawet kozłek, cenny ale trzeba uzywać ostrożnie.

Dziś muszę pisać pracę do szkoły. Jest do oddania do końca listopada. Prac do napisania jest 10. Do tego zaliczeniowa, bo wole pisać niz odpowiadać.

Ostatnio byłam u koleżanki i piłam przepyszne wino z malwy. Już mam przepis i chyba zrobię. Do tego mam namiary na fizykoterapeutę który przyjeżdża do domu i do tego jest bardzo dobry. Moze sie zdecyduję.

  • aska1277

    aska1277

    25 listopada 2022, 19:44

    Ja wczoraj myślałam, aby zrobić sobie podstawowe badania i może zrobię jeszcze w tym miesiącu, bo kilka rzeczy mnie niepokoi

  • asiakr

    asiakr

    24 listopada 2022, 18:49

    Dlaczego kobiety w ciąży powinny unikać lipy?

    • araksol

      araksol

      24 listopada 2022, 20:31

      coś związane z łozyskiem i krwią... Nie chodzi o ryzyko dla dziecka tylko dla ciąży...

  • ognik1958

    ognik1958

    24 listopada 2022, 07:25

    Aj TAMM te badania....trza zwalić te kilogramy....chyba ... zbędne możesz po swojemu czemu nie byle .....skutecznie a wyniki same będą wysmienite ...mnie sie po kuracji znacznie poprawiły 🤷‍♀️ bo wiesz jak to sie mowi ..od mieszania herbaty nie stanie sie ona słodsza to coo...powodzenia Tomek😀

    • araksol

      araksol

      24 listopada 2022, 12:11

      no i ja tak myślę. Jk zrzuciłam 20 kg też lepsze wyniki. Jeszcze 15 około...

  • Serenely

    Serenely

    23 listopada 2022, 17:12

    Już kiedyś Cię pytałam po co chcesz te badania robić. Po pobieżnej lekturze chocby komentarzy tu bezsprzecznie widać, ze to strata pieniędzy w Twoim wypadku - badania chcesz robić te co wygodne (a nie te co sensowne w Twoim wieku, stanie ogólnym czy trybie zycia), leki uważasz za szkodliwa chemię. Rehabilitacja czy leczenie kręgosłupa to tez generalnie trud i wyzwanie logistyczne. Wiec po co Ci te wydatki na badania?

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 18:45

      zrobię te które uważam za ważne. Naturoterapeuci też korzystaja z badań... A co w tym złego, ze ewentualnie fizykoterapeuta przyjedzie do domu?

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 19:20

      tak moim zdaniem leki to chemia. Często w dzisiejszych czasach bywaja leki naduzywane, a on zatruwają i maja wiele skutków ubocznych. Nie widzę nic złego w tym by używać ich tylko w sytuacjach bardzo poważnych, wręcz groźnych. W stanach lekkich stawiam na naturpoterapię i dobrze na tym wychodzę. Nie widzę potrzeby by z każdym przeziębieniem lecieć do lekarza, bo uważam, ze antybiotyki sa wtedy zbędne. Wolę środki domowe. To samo z zaparciami, stresem, bezsennoscią itp. Faktycznie gdy jestem zdenerwowana robie sobie Reiki i zaparzam ziólka. Naturoterapeuci też mają swoich zwolenników i też maja prawo do życia...

    • Serenely

      Serenely

      23 listopada 2022, 19:31

      Ależ ja nie dyskutuje z Twoimi przekonaniami! Nie ma takiego prawa ani zamiaru! Po prostu zastanawiam się na co Ci te wyniki badań i stracone pieniądze. Ale to Twoje pieniądze i Twoje przekonania wiec mi absolutnie nic do tego.

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 19:50

      to nie są stracone pieniadze. Wbrew pozorom ja o swoje zdrowie dbam, a wyniki mi pokażą na co muszę połozyć nacisk...

  • Nattina

    Nattina

    23 listopada 2022, 15:10

    Z badań morfologia z rozmazem, profil lipidowy, TSH, glukoza na czczo i ogólne badanie moczu. Cytologia i mammografia, pomiar ciśnienia. U nas te ostatnie badania dla kobiet po 50 roku życia są bezpłatne a w ramach programów profilaktycznych kolejek nie ma, umawiają na określoną godzinę. Fizjoterapeuta z dojazdem do domu to super rozwiązanie dla ciebie. Fajnie że do tego dojrzałaś. Już dawno ci pisałam o tym rozwiązaniu.

    • akitaa

      akitaa

      23 listopada 2022, 15:40

      Popieram co do badań 👍

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 15:47

      mammografia odpada ciśnienie mierzę na bieżąco

  • Epestka

    Epestka

    23 listopada 2022, 10:33

    Bez badania Ci powiem, że wit. D masz za mało

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 10:37

      też tak myślę i biiorę witaminę -lek

  • Zabcia1978v2

    Zabcia1978v2

    23 listopada 2022, 10:17

    Możesz jeszcze oprócz cukru zrobić insulinę

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 10:18

      insuliny nie. To z żyły i za duzy kłopot. Ja mogę tylko z palca

    • Epestka

      Epestka

      23 listopada 2022, 10:32

      Bez insuliny nie dowiesz się czy masz insulinooporność.

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 10:36

      a po co mi to wiedzieć? To nie jest śmiertelna choroba i wystarczy ograniczyć węglowodany...

    • Epestka

      Epestka

      23 listopada 2022, 10:43

      Cukrzyca jest śmiertelna, a insulinooporność do niej prowadzi. Ograniczenie węglowodanów jej nie leczy. To bardziej złożony problem

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 10:45

      wiem że prowadzi, ale jeśli trzeba będę leczyć cukrzycę...Inslinooporność sobie odpuszczę i badan nie zrobię. I tak daja zwykle na to tylko dietę... Leki rzadko

    • Epestka

      Epestka

      23 listopada 2022, 10:48

      No i co chcesz wiedzieć? Od tego zależy zakres badań

    • Epestka

      Epestka

      23 listopada 2022, 10:50

      Mam insulinoodporność. Nie tylko dieta. A już na pewno nie rozumiana jako wyłącznie ograniczenie węglowodanów

    • krolowamargot

      krolowamargot

      23 listopada 2022, 11:57

      Cukrzyca jest paskudną, podstępną chorobą, która nieleczona prowadzi do śmierci. Atakuje inne narządy - serce, nerki, wylosuj, co chcesz.

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 12:32

      oj wiwm to wszystko...

  • krolowamargot

    krolowamargot

    23 listopada 2022, 10:13

    Kręgosłup pokazałabym fizjoterapeucie, żeby potencjalnie dobrał ćwiczenia. Morfologia, mocz, cytologia i usg piersi to dla mnie taka absolutna baza tego, co powinnaś zrobić.

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 10:19

      o cytologii i usg nie myślę...

    • krolowamargot

      krolowamargot

      23 listopada 2022, 11:55

      to pomyśl. To się robi na NFZ, październik zwykle jest takim miesiącem, kiedy promują takie badania bardziej, ale można zrobić kiedykolwiek. Raz na rok- dwa lata to minimum, żeby się nie obudzić kiedy jest za późno. No i przegląd u dentysty?

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 13:34

      dentyste zaliczyłam 2 lata temu. Zęby zdrowe wszystkie, a plomb wymieniać nie bedę... Ja chodzę do lekarzy tylko prywatnie, bo kilometrowych kolejek nie zniosę...

  • barbra1976

    barbra1976

    23 listopada 2022, 09:53

    O takie terapeuta to super pomysł, luknalby na kręgosłup i ćwiczenia.

    • araksol

      araksol

      23 listopada 2022, 10:17

      z tym jest dobry, że nie wymaga zdjęcia...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.