Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dz


Wczoraj wieczorem byłam taka głodna noi Jadłam plus 700 kcal 

dzis ok deficyt plus szybki chód 4 km za jadca na rowerze córka..

Była pokusa na baton ale się udało nie zjesc

do jutra 😃

  • Zycie_na_deficycie

    Zycie_na_deficycie

    4 marca 2024, 21:44

    Takie 4 km za córką są super! Spacery dużo dają przy odchudzaniu

    • waskaryba

      waskaryba

      4 marca 2024, 22:11

      Lepsze niż bieżnia... Aż odciska dostałam bo były za ciężkie butki... Niedługo powtórka 😃

  • Camilia01

    Camilia01

    4 marca 2024, 13:49

    Super :)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    4 marca 2024, 11:22

    dobrego dnia;))) obyś wieczorem mogła powiedzieć - tak to był dobry, aktywny dzień jestem z siebie dziś dumna;) poniedziałek - to zawsze początek tygodnia można go sobie pozytywnie zaplanować;)))

    • waskaryba

      waskaryba

      4 marca 2024, 12:37

      Postaram się

  • anita355

    anita355

    4 marca 2024, 09:52

    Brawo za nie uleganie pokusą;-)

    • waskaryba

      waskaryba

      4 marca 2024, 12:37

      Najgorzej wieczorem..

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.