7:00 - 50 g chipsów, kromka białego chleba, 200 g serka wiejskiego + herbata
9:50 - gorzka kawa z mlekiem + kubek wody
12:55 - 400 g warzyw na patelnię z ziołami i papryką, kromka białego chleba z masłem i dżemem truskawkowym + herbata
14:50 - kaszka śmietankowa smakija, pół małego jabłka, 5 paluszków junior, 2 kawałki mlecznej czekolady z orzechami + herbata
17:50 - 2 kromki białego chleba z masłem, puszka śledzi w pomidorach, kiszony ogórek + herbata + szklanka wody
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
BogusiaMM
29 stycznia 2010, 09:20nie chce byc zadnym specem, ale jak czytam to co zjadasz to niby nie ma tego duzo ale... wszedzie sa slodycze i mega duzo herbaty. A moze zrob tak - 7 godz kromka chleba z rzodkiewka, serek bialy i kakao... nasyci cie ale to spalisz. Potem kolo 10 zjedz jakies ciastko tortowe badz drozdzowke. Potem porzadny obiad...itd
moniaf15
29 stycznia 2010, 09:18chipsy na sniadanie?? ja rozumiem zimna pizze, ale chipsy?? ;O)))) zartuje :O) mnie sie wydaje, ze my przez te zime jak foczki magazynujemy tluszczyk :O) ale wiosna niedlugo i damy rade :O) zobaczysz :O) i zjedz juz te chipsy do konca i wiecej nie kupuj!!!!!!!! no moze, bananowe... buzka :O)