Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,8 kg...


8:40 - kawałek galarety wieprzowej z octem + kromka białego chleba + słodzona herbata + pół jabłka
11:00 - duży jogurt naturalny + kawałek mlecznej czekolady z orzechami + słodzona herbata
12:45 - mała drożdżówka z jabłkiem z biedronki + słodzona herbata
16:45 - 
kawałek galarety wieprzowej z octem + kromka białego chleba + kromka chleba z dynią z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
17:25 - ogórek kiszony + kromka chleba z dynią posmarowana serkiem z chrzanem + słodzona herbata
20:20 - 2 jajka sadzone + ogórek kiszony + słodzona herbata  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.