6:20 - kromka chleba z dynią posmarowana serkiem z chrzanem + słodzona herbata
8: 50 - kromka chleba z dynią posmarowana serkiem z chrzanem + słodzona herbata
12:30 - dwie kromki chleba z dynią z margaryną + trochę dżemu truskawkowego i plaster chudej wędliny + ogórek kiszony + słodzona herbata + 2 kostki mlecznej czekolady z orzechami
14:40 - kawałek odgotowanej swojskiej kiełbasy + ogórek kiszony + kromka chleba z dynią z margaryną + 2 słodkie herbaty
15:40 - spora garść płatków kukurydzianych + duży jogurt naturalny + słodzona herbata
19:40 - trochę sałatki: tuńczyk, makaron pełnoziarnisty, kukurydza, ogórek kiszony, jajko, cebula, natka, majonez + słodzona herbata
20:30 - dużo chipsów + lech shandy (mały) + słodzona herbata
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mamazabki
17 października 2012, 14:23Musisz słodzic herbatę?
mamazabki
17 października 2012, 14:23Moim zdaniem za dużo pieczywa. Ja jem tylko na 1 śniadanie...
roogirl
17 października 2012, 12:57Będzie dobrze, może owsianka na śniadanie? Jest super.