Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,7 kg...


7:35 - duża ilość sałatki krabowej + trochę płatków kukurydzianych + 2 słodzone herbaty
11:40 - croissant z czekoladą + słodzona herbata + kubek wody
13:00 - 4 czekoladowe kule z orzechem w środku
14:50 - kawałek ryby w panierce + góra kopytek + góra surówki z pekinki, kukurydzy, papryki, ogórka kiszonego z olejem + słodzona herbata
19:35 - 2 kromki białego chleba z serkiem waniliowym + 2 słodzone herbaty

20:40 - trochę zupy kalafiorowej + 2 słodzone herbaty  
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.