Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,8 kg :)


8:20 - 2 małe smażone na maśle banany + kromka ciemnego chleba z 2 plastrami domowego pasztetu + 2 słodzone herbaty
11:00 - dużo odsmażonych na maśle ziemniaków + mały jogurt naturalny + 2 słodzone herbaty
14:05 - 2 kiwi + talerz kapuśniaku z kiełbasą + słodzona herbata
15:20 - troszkę popcornu + kromka białego chleba z florą i polędwicą + słodzona herbata + pianko-galaretka
17:40 - dużo typowej sałatki jarzynowej + słodzona herbata + 2 pyzy z mięsem + 2 słodzone herbaty 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.