Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


Z dietą wszystko w porządku.Trwam bez grzeszków. Już przywykłam, a że zupy lubię to dla mnie żadne wyrzeczenie. W końcu też przez kilka miesięcy, gdy był przestój jadłam wszystko. Tak mam zamiar sie odchudzać, czyli etapami. Gdy będzie dłuższy przestój, kaloryczność stopniowo podniosę, a gdy metabolizm ruszy, obniżę. No i do 59 kg jak sie uda...:) Zajmie mi to lata, ale co tam. Nie spieszy mi się. Na męża nie poluję i czarować urodą nie zamierzam...:)

Moi bliscy mnie w odchudzaniu nie wspierają. Akceptują mnie taka jak jestem. z jednej strony to dobrze, ale nie tak do końca, bo wsparcie by mi sie przydało. Działam sama...

Dziś dwie moje ulubione zupy - z ciecierzycy i musztardowa... Tak ma być. Jestem uzależniona od przyjemności. Tak żyję by mieć jej jak najwiecej :)

Wczoraj Krzysiek byłna badaniach. Robione miał echo serca. Nie potrafię jednak zinterpretować wyników. Niby koło każdego wyniku pisze - prawidłowe lub norma, ale sa też podane wartości N i niektóre sa przekroczone. Na szczęście niedużo. Krzysiek oczywiście nie spytał. Do kardiologa pójdzie to się dowie.

A na koniec wiersz,który został wyrózniony na facebooku

Złudzenie

 

w imię dobra

przekułeś prawdę w kłamstwo

wypuściło pąki

 trując jadem myśli

czemu bez wstydu

trwonisz czas

na igraszki z Lucyferem

trwasz w złudzeniach bijąc się w piersi

przetrzyj oczy

stań pod pręgierzem

i pozwól by powieki zakwitły łzami

  • Wiosna122

    Wiosna122

    16 stycznia 2019, 19:41

    podasz przepis na zupę musztardową?

    • araksol

      araksol

      16 stycznia 2019, 22:19

      ziemniaki, tarta marchew, pietruszka korzeńi seler, cebula, czosnek, ryż, pieczarki,oliwa z oliwek lub masło, śmietana, ulubione zioła w tym listek laurowy,musztarda...

  • Alianna

    Alianna

    16 stycznia 2019, 11:34

    Brawo :-)

    • araksol

      araksol

      16 stycznia 2019, 11:52

      :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.