Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


Dziś jadę do miasta, bo musimy być z Krzyśkiem u psychiatry. Jedziemy po południu i nic się chyba zrobić na dworze nie da. Moze w domu coś zrobię jak wrócę, ale pewna nie jestem. Od dziś Krzysiek ma urlop. Potrwa dwa tygodnie. Odpocznie, ale w domu sie pracy podgoni. Krzysiek ogarnie okna, bo jak będzie w domu to ja myć nie mam zamiaru. Trzeba w czasie gdy będzie w domu kupić ziemniaki na zimę. Chcę 4 worki po 15 kg. Chyba starczy. Trzeba skończyć przetwory i nalewki. Jest jeszcze do zrobienia nalewka z jabłek i gruszek i dżem z gruszek. Będzie jeszcze kapusta kiszona, ale to w listopadzie. 

Dziś muszę iść też do sklepu zielarskiego, bo mi sie kończą zioła. Teraz piję tradycyjną mieszankę na nerwy, stresy, bezsenność. To melisa, kozłek, lawenda, rumianek i chmiel. Jestem teraz oaza spokoju i uwielbiam ten stan ukojenia.

Jestem na diecie z ograniczeniem węglowodanów. Jem około 800 kalorii i niestety waga nie spada, a skacze. Zaczynam tracić cierpliwość i chyba wkrótce calkiem węglowodany proste odrzucę. Dwa kilo muszę jeszcze zrzucić. Trzeba będzie też chyba dołożyć białka i zamienić proporcje. Teraz jem raz białko i dwa razy warzywa, a trzeba na odwrot. Dziś serek wiejski, jablko, kapusta pekińska z pieczarkami i fasolka szparagowa.

Muszę sobie kupić filiżankę do kawy, bo moja poległa i garnuszek do parzenia ziól, bo prawie poległo moje sitko. Wybrałam takie filiżanki...:)

A na koniec moja herbaciarka. Robiłam ją dwa lata, a tak poważnie to kupiłam dwa lata temu i czekała na zrobienie. Teraz gdy noż na gardle, bo jesień i picie herbaty w toku, wreszcie zrobiłam. Miała być wiejska, nieco toporna więc specjalnie malowalam pędzlem zamiast gąbką. Wyszly smugi od pędzla i o to chodziło. Są też inne ,,blędy". Nie lubię wymuskanych, eleganckich rzeczy, wnętrz, mężczyzn. Gdymy miała wybrać mężczyznę w koszuli flanelowej lub kombinezonie roboczym, a w garniturze, zdecydowanie garnitur przegra. Teraz mam do zrobienia jeszcze kasetkę na karty.

  • aska1277

    aska1277

    7 września 2021, 19:59

    Kurcze cały czas myślę że te 800 kalorii, to za mało. Ale w sumie na każdego działa co innego. Oby teraz już tylko waga spadała.

    • araksol

      araksol

      7 września 2021, 20:16

      malo ale waga i tak nie spada. Muszę odrzucić węglowodany...

    • akitaa

      akitaa

      8 września 2021, 22:28

      Może nie spada właśnie dlatego, że jest za mało, organizm włączył oszczędzanie energii 🤔

    • araksol

      araksol

      8 września 2021, 22:37

      a wątpie bo na 1600 szybko tyję, a na 1200 też nie spada.

  • Alladynaa

    Alladynaa

    7 września 2021, 19:43

    Piękne te filiżanki gdzie je znalazłaś?

    • araksol

      araksol

      7 września 2021, 20:15

      Garneczki

  • ggeisha

    ggeisha

    7 września 2021, 13:09

    Trochę zazdroszczę tej bezsenności. Ja zasypiam wszędzie i o każdej porze :D Zawsze miałam z tym problem. Nie da się żyć, jak przychodzę do pracy i padam łbem na biurko i śpię. Konferencje to w ogóle dla mnie kosmos. Nie daję rady wysiedzieć nawet godziny, oczy się kleją... Śliczne wiejskie wzorki. Masz do tego talent. Prawda, musisz jeść więcej białka. I tak jesz poniżej swojej PPM, co jest niemądre, a bez białka to hmm... nie boisz się, że zamiast tłuszczu strawisz swoje narządy?

    • araksol

      araksol

      7 września 2021, 13:26

      Ja gdy się trochę podniecę psychicznie od razu natłok myśi i bezsenność. Do tego Krzysiek chrapie co mi okropnie przeszkadza. Leczę jak mogę - leki, ziola, Reiki, medytacje...Śpię...

    • ggeisha

      ggeisha

      7 września 2021, 13:30

      A na chrapanie nie ma jakichś ziół?

    • araksol

      araksol

      7 września 2021, 13:37

      są oczywiście ziola na chrapanie. To między innymi tymianek, mięta prawoślaz, ale on nie bardzo chce pić i nie są skuteczne na 100%. Tylko zmniejszaja a nie likwidują...

  • izabela19681

    izabela19681

    7 września 2021, 12:41

    Piękna herbaciarka, aczkolwiek "goła" też jest funkcjonalna.

    • araksol

      araksol

      7 września 2021, 12:43

      ja lubię wiejskie...

  • PorannyDeszcz

    PorannyDeszcz

    7 września 2021, 11:28

    Piękna ta herbaciarka :) A skoro mówisz, że tak na ciebie działają zioła, to też spróbuję. Brałam leki od psychiatry na bezsenność, a bardziej pomógł mi suplement diety i olejek cbd. Chyba jestem podatna na naturalne preparaty, bo np. na moją koleżankę takie specyfiki nie działają nic a nic.

    • araksol

      araksol

      7 września 2021, 12:44

      wyprobuj tą mieszankę...:) Na mnie działa..

    • mmMalgorzatka

      mmMalgorzatka

      7 września 2021, 16:05

      W jakich proporcjach stosujesz te zioła?

    • araksol

      araksol

      7 września 2021, 17:39

      równo ...:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.