Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny spadek zanotowany :)


Witajcie Kochani 

Pragnę Wam się pochwalić, kolejnym spadkiem :) Ubyło 0,7 kg i po 1 cm piersi, talia, brzuch i biodra. Fakt nie ma spadku 1 kg jak tydzień temu, ale jest 0,7 ;) Nie powiem że jestem zła....Cieszę się,że waga spada, cm spadają :) Staram się trzymać diety, czasami coś zamieniam. Jednak staram się trzymać mniej więcej godzin posiłków. Nie objadam się, czasami wpadnie cukierek, ale nie jem kilogramami jak kiedyś. 

Jeśli chodzi o aktywność na 3 treningi w tym tygodniu wykonałam 2 ;) też nie jest zły wynik, zważywszy że w tym tygodniu byłam zmuszona nocować u rodziców. Nie dałam się namówić rodzicom na podjadanie hihih nawet tata powiedział,że nie mogę nic ponad program ;) Nic poza tym co mam w diecie :) hahahah 

Od początku diety schudłam 1,7 kg oraz ubyło po 2 cm w piersiach, tali , brzuchu i biodrach. Taki wynik po dwóch tygodniach a w zasadzie po 12 dniach :) ładnie . Uważam,że wynik jest ok. Oby tak dalej, jestem coraz bliżej celu, aż nie moge w to uwierzyć. 

To tak w skrócie ;) Musiałam się z Wami podzielić moją radością :) 

Pozdrawiam Wszystkich i życzę miłego weekendu oraz spadków :) 

  • aenne

    aenne

    24 września 2017, 17:31

    Witaj też zamówilam Sd mam obawy czy podołam. zaczynam z ogromną wagą.

    • aska1277

      aska1277

      24 września 2017, 18:13

      Dasz radę ;) dieta jest przyjemna :) i można się przyzwyczaić do wszystkiego :) Powodzenia życzę a w razie pytań pisz śmiało :)

  • Cathwyllt

    Cathwyllt

    24 września 2017, 12:48

    Jest bardzo ładnie :) wielkie brawa za silna wolę u rodzicow :) gratuluję - jaki by spadek nie był, to ważne, że w dół!

    • aska1277

      aska1277

      24 września 2017, 14:22

      Dokładnie ważne że waga spada :) Nie jest lekko odmawiać rodzicom ;) ale już wiedzą, jak mi zależy i wiedzą także,że wydałam kasę na dietę hihihihi Pozdrawiam

  • fit-mamaa

    fit-mamaa

    24 września 2017, 11:42

    Graulacje:-)

    • aska1277

      aska1277

      24 września 2017, 14:19

      Dziękuję ;) Miłego popołudnia :) :D

  • Grusia24

    Grusia24

    24 września 2017, 11:09

    Super wynik!

    • aska1277

      aska1277

      24 września 2017, 14:19

      Dziękuję :) Pozdrawiam

  • Nocka23

    Nocka23

    24 września 2017, 06:25

    doskonale :) Pomalutku a efekt będzie trwały :) Brawo :)

    • aska1277

      aska1277

      24 września 2017, 14:18

      Dziękuję bardzo ;) Miłej niedzieli

  • Anika2101

    Anika2101

    23 września 2017, 18:10

    Pięknie Ci idzie brawo, dieta Ci służy. Miłego wieczoru życzę x

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 18:32

      Oby tak szło dalej ;) Póki co staram sie trzymać diety, jednak nie wiadomo jak długo tak będzie. Wzajemnie miłego wieczoru ;)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    23 września 2017, 17:32

    Gratulacje . a tak się obawiałas tej diety.

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 18:31

      Tak bałam się bardzo,bo nie lubie pod czyjeś dyktando nic robić ;) a tu proszę miła niespodzianka :) Pozdrawiam

  • paczektoffi

    paczektoffi

    23 września 2017, 14:36

    gratulacje :) !

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 14:41

      Dziękuję :)

  • .krcb.

    .krcb.

    23 września 2017, 14:14

    super :D

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 14:30

      Dziękuję :) Pozdrawiam

  • ellysa

    ellysa

    23 września 2017, 12:54

    no jak ladnie nic tylko sie cieszyc:)

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 14:28

      Oj tak cieszę się jak dziecko :)

  • angelisia69

    angelisia69

    23 września 2017, 12:41

    na te jesienne szarugi,taka pozytywna wiadomosc ;-) swietnie ze cos ruszylo,jednak warto bylo kupic dietke,choc i tak bez twojej pracy to nic by nie bylo.

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 14:27

      Tak cos ruszyło, ale to kropla w morzu ;) nie poddam się :) Ściskam :)

    • angelisia69

      angelisia69

      23 września 2017, 14:28

      ale od kropelki sie zaczyna,teraz tylko musisz byc wytrwala i przy byle "wpadce" nie odpuscic!!

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 14:32

      Nie odpuszczam ;) wszyscy co powinni wiedzieć, wiedzą o mojej diecie :) i już nawet nie nakłaniają mnie do niczego :D

  • teologg

    teologg

    23 września 2017, 12:22

    no i super, oby tak dalej :-)

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 14:27

      Dziękuję oby tak dalej to prawda :)

  • Greta35

    Greta35

    23 września 2017, 12:07

    Gratulacje...pieknie ci idzie. tak 3maj :)

    • aska1277

      aska1277

      23 września 2017, 14:26

      Oj już nie mogę się doczekać efektu końcowego, lub takiego po którym będzie widoczny spadek :) Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.