Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 262/263


Witajcie 

         No i mamy nowy tydzień. Jak go rozpoczynam ?! Z chorobami, tzn młoda dalej kaszle i smarcze się. Myślę że jeszcze kilka dni zostanie w domu, zobaczymy. M też leży :(  A ja?! Ja muszę być zdrowa, aby asystować. Hmmm u M jest o tyle dobrze, że dwa dni i powinno być ok. Także niech sobie chłop poleży ;) Natomiast młoda, to już gorzej. Martwię się, bo to nowa szkoła itp.... no ale nie będę zamartwiała się na zapas. 

       Wczorajszy dzień był dla mnie ciężki, ciężki psychicznie...dlatego spędziłam go z książką. I tak udało mi się przeczytać całą książkę Anny Niemczynow " Zostań ile chcesz"  Pochłonęła mnie w całości ta książka. 

      Dziś zaczęłam kolejną książkę "Biuro M" Magdaleny Witkiewicz i Alka Rogozińskiego ;) Samopoczucie hmmm takie jakieś sflaczałe. Może przez ból głowy, może przez zamartwianie się, może choroby, może psychiczne zmęczenie... Wszystko naraz.. 

    Posiłkowo kuleję, tzn nie objadam się, ale też nie jem czysto dietetycznie :(  No za nic , nie mogę wrócić. Nie oznacza to, że się poddałam. Bo dalej walczę ze swoimi słabościami ;) Za to wodę ładnie piję, co mnie cieszy :) Aktywność, domowa i kroki...Tu staram się do tych 10 tyś dobijać. Chociaż wczoraj nie dałam rady i nie płakałam z tego powodu ;) Słucham siebie :) Nie robię, nic...bo muszę... ja nic nie muszę, ewentualnie mogę ;) Wy też o tym pamiętajcie :) 

    Trzymam za Was kciuki. Powodzenia i udanego tygodnia. Pozdrawiam :* 

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    21 września 2021, 13:23

    Zdrówka. Ja też chora jestem. Gardło.

    • aska1277

      aska1277

      21 września 2021, 18:01

      Wzajemnie, Aniu zdrówka

  • Ewelina90bydgoszcz

    Ewelina90bydgoszcz

    21 września 2021, 12:35

    Najważniejsze to słuchać siebie i zdrówka dla rodziny życzę :)

    • aska1277

      aska1277

      21 września 2021, 18:01

      Tak, słuchamy siebie, ja dopiero od niedawna tego się uczę ;) Ściskam

  • klemensik

    klemensik

    20 września 2021, 22:34

    Niemczynow przeczytalam wszystkie książki. Fajnie pisze

    • aska1277

      aska1277

      21 września 2021, 18:02

      Właśnie słyszałam, że ma dobre pióro ;) Przeczytałam pierwszą książkę , tej autorki ale już wiem że nie ostatnią ;)

  • annna1978

    annna1978

    20 września 2021, 21:55

    No widzisz... Nie ma rady na te przeziębienia... Trzymaj się kochana 😊😃😘

    • aska1277

      aska1277

      21 września 2021, 18:03

      Oj nie ma rady.... ;)

  • Trollik

    Trollik

    20 września 2021, 20:28

    Zdrówka życzę

    • aska1277

      aska1277

      20 września 2021, 20:29

      :* Dziękuję Kochana

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    20 września 2021, 18:46

    Biuro M fajna książka ;) czytałam ;) a co do choroby to moi starszy chodzi w kratkę do przedszkola bo jednak katar. A młodszy już drugi tydzień mam katar ale to podejrzewam że od zębów. A co do diety to czasem trzeba trochę odpuścić. Ja wróciłam .nowym projektem na siebie ale nie piszę póki co nic żeby nie zapędzić. Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      20 września 2021, 20:30

      Trzymam kciuki za Ciebie :* Właśnie książka fajnie się zapowiada hihihi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.