Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 284-285


Witajcie 

        Wczoraj miał być wpis, ale jakoś zabrakło weny ;) Rozpędziłam się z Waszymi pamiętnikami, komentowałam i zabrakło czasu na wpis ;) Ogólnie tydzień zaczęłam nawet spoko. Rano pojechałam do rodziców, bo mieli 46 rocznicę ślubu ( wow) Zazdroszczę im ;) Potem troszkę ogarnęłam zakupy i kilka spraw. Aktywność to standardowo kroki i zrobiłam   24067 kroków :) wyszło 16,99 km spalone 786 kalorii ;) Także nie ma tragedii ;) 

      Dzisiejszy dzionek mnie zaskoczył, tzn poranek ;) Zanotowałam spadek 0,3 kg. Nie jest to jakiś ogromny spadek, ale zawsze coś . Tym bardziej, że dawno nie widziałam spadku :D Kto wie, może powoli wrócę na dobre tory. Nie poddaje się i to mi daje kopa. W sumie mogłabym dawno powiedzieć, rzucam to i leżeć na kanapie. Ale nie...ja tak nie umiem, nie chcę. Chcę walczyć. Nie liczę, że do końca roku zgubię te zbędne kg.  Nie załamuję się z tego powodu. 

     Chciałabym jeszcze wrócić do pełen aktywności, treningów, liczenia kalorii. Dobrze wiem, że bez tego będzie wolno waga spadała..... Cóż chwilowo zastój z rodzinnych powodów, ale wrócę ;) I będzie git ;) 

      Także dziewczyny, nie poddajemy się, walczymy. Aaa zapomniałam dodać, że wodę ładnie piję, to już dzień 289 :) Przypominam, że wyzwanie jest wrzucone, także jeśli dalej macie problem z piciem wody, wpadajcie ;) 

       A może Wasze kopniaki mi pomogą wrócić ;) Któż to wie ;) Zmykam poczytać, co u Was. Miłego wieczoru. Ściskam :* :) Pozdrawiam 

  • ewelka2013

    ewelka2013

    13 października 2021, 19:29

    Piękna rocznica ❤ wracaj Kochana wracaj 😊

    • aska1277

      aska1277

      13 października 2021, 19:40

      Powoli wracam...małymi krokami ;) ;*

    • ewelka2013

      ewelka2013

      13 października 2021, 20:46

      Ja próbuje.. chodź choroba nie odpuszcza

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    13 października 2021, 17:06

    Wróci motywacja zobaczysz 😘😘😘

    • aska1277

      aska1277

      13 października 2021, 19:15

      Powoli wraca ;)

  • Maratha

    Maratha

    13 października 2021, 11:50

    ladna rocznica :) Najlepszego dla rodzicow. A maly spadek to tez spadek, grunt, ze idzie w dobrym kierunku

    • aska1277

      aska1277

      13 października 2021, 19:16

      Dziękuję w imieniu rodziców :)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    13 października 2021, 11:10

    Moi rodzice mieli w niedzielę 43 rocznice....;) też byłam na kawce;))) Pozdrawiam ;) miłego dnia.....nie poddajemy się i walczymy wszystkie w grupie siła!!!!!

    • aska1277

      aska1277

      13 października 2021, 19:16

      Ooo to najlepszego dla rodziców :) Też piękna rocznica

  • Mantara

    Mantara

    12 października 2021, 21:12

    Na wszystko musi być odpowiedni czas. Aby skupić się na 100% na diecie, aktywności itd. to pozostałe aspekty życia (rodzina, praca, finanse) muszą być stabilne, przynajmniej ja tak mam :) więc rozumiem.

    • aska1277

      aska1277

      13 października 2021, 19:20

      Zgadza się, tak właśnie sobie to tłumaczę. Póki co , to na mnie działa ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.