Jadlospis:
S: 2 kromki chleba pelnoziarnistego, 2 jajka (jajecznica), 3 pomidorki koktajlowe, pol ogorka zielonego 10:00
2S: jogurt owocowy, 2 lyzki siemia lnianego 13:00
O: makaron z pesto z basylii 15:00
K: 2 kromki chleba pelnoziarnistego, puszka tunczyka pikantnego 18:00
popcorn 21:00
Cwiczenia: troche spaceru (w zwiazku z odciskiem na piecie ;))
Do picia:
- herbata zielona,
- herbata apfel- holler
- kubek wody
- sok mango z woda
- sok apfel-birne z woda
- herbata ziolowa
- kakao
