Heja.
Mimo, że za oknem deszcz, że mam mnóstwo nauki a coraz mniej czasu to mam...świetny humor :)
W końcu po przerwie świątecznej mam dziś fitness.
Cieszę się niezmiernie.
Byłam dziś z rodzicami na zakupach.
Uwielbiam, gdy nie ma z nami mojego rodzeństwa.
Zakupiłam mnóstwo owoców, warzyw:
- kiwi
- kokos
- banany
- paprykę
-mandarynki
oraz sokowirówkę :D Będę robiła pyszne soczki.
Byliśmy w dwóch sklepach ze sprzętem sportowym.
Rozglądam się za nowym rowerkiem.
Mój komunijny już troszkę się sypie.
Tata oczywiście stroił sobie żarty.
Uprzejmy Pan pytał się w czym pomóc....
- w czymś może Państwu pomóc?
- A to mojej córce , szuka roweru bo się odchudza
- Ale chyba nie ma z czego się odchudzać, przecież jest szczupła....
Wyszłam ze sklepu purpurowa :)
tak więc rowerki od 400zl do 2 tyś.
Strasznie podoba mi się taki:
![]()
Ale jest to typowo miejski rower, a ja przeważnie jeżdżę po lesie, gruntowych drogach... po prostu w plenerze.
Ale jeszcze się rozejrzę, przemyślę sprawę i podejmę decyzję.
Menu:
1. ŚNIADANIE: kanapka z bułki pełnoziarnistej z dżemem truskawkowym niskosłodzonym
2. PRZEKĄSKA: banan
3. OBIAD: naleśniki z mąki żytniej z farszem warzywnym ( szpinak, + papryka żółta i czerwona+ cebulka + czosnek + natka pietruszki + jogurt naturalny ) <---uwielbiam moją patelnię, nie wymaga tłuszczu.
4. PRZEKĄSKA: 2 mandarynki, kawałek kokosa
+ sok z buraków i marchewki
5. KOLACJA: 3 naleśniki z obiadu z dżemem truskawkowym
Aktywność fizyczna:
- fitness 1h
- 50 brzuszków
Dziś tylko tyle, bo cały dzień mnie mdli i kręci mi się w głowie.
Pewnie z powodu @
Mimo, że za oknem deszcz, że mam mnóstwo nauki a coraz mniej czasu to mam...świetny humor :)
W końcu po przerwie świątecznej mam dziś fitness.
Cieszę się niezmiernie.
Byłam dziś z rodzicami na zakupach.
Uwielbiam, gdy nie ma z nami mojego rodzeństwa.
Zakupiłam mnóstwo owoców, warzyw:
- kiwi
- kokos
- banany
- paprykę
-mandarynki
oraz sokowirówkę :D Będę robiła pyszne soczki.
Byliśmy w dwóch sklepach ze sprzętem sportowym.
Rozglądam się za nowym rowerkiem.
Mój komunijny już troszkę się sypie.
Tata oczywiście stroił sobie żarty.
Uprzejmy Pan pytał się w czym pomóc....
- w czymś może Państwu pomóc?
- A to mojej córce , szuka roweru bo się odchudza
- Ale chyba nie ma z czego się odchudzać, przecież jest szczupła....
Wyszłam ze sklepu purpurowa :)
tak więc rowerki od 400zl do 2 tyś.
Strasznie podoba mi się taki:
Ale jest to typowo miejski rower, a ja przeważnie jeżdżę po lesie, gruntowych drogach... po prostu w plenerze.
Ale jeszcze się rozejrzę, przemyślę sprawę i podejmę decyzję.
Menu:
1. ŚNIADANIE: kanapka z bułki pełnoziarnistej z dżemem truskawkowym niskosłodzonym
2. PRZEKĄSKA: banan
3. OBIAD: naleśniki z mąki żytniej z farszem warzywnym ( szpinak, + papryka żółta i czerwona+ cebulka + czosnek + natka pietruszki + jogurt naturalny ) <---uwielbiam moją patelnię, nie wymaga tłuszczu.
4. PRZEKĄSKA: 2 mandarynki, kawałek kokosa
+ sok z buraków i marchewki
5. KOLACJA: 3 naleśniki z obiadu z dżemem truskawkowym
Aktywność fizyczna:
- fitness 1h
- 50 brzuszków
Dziś tylko tyle, bo cały dzień mnie mdli i kręci mi się w głowie.
Pewnie z powodu @
PrincessOfHooligans
9 stycznia 2014, 01:31mi się widzą bardziej sportowe rowery, niż takie miejskie :D fajne zdrowe zakupy :)
Milciaaa3
8 stycznia 2014, 20:41Frytki nawet ok:) Przepis na racuchy: Mieszanka racuchy owsiane SANTE 100g ( cala ma 200g,ale ja uzylam 1/2) 250 ml kefiru 2 jablka pokrojone w kostkę ucieram wszystko lyzka i smaze na lyzeczce oliwy z oliwek:) Wychodzi mi ich 6 sredniej wielkosci,zjadam 3 i mega jestem najedzona, a nastepne 3 na II dzien:)