Hej
Na rynku można znaleźć mnóstwo herbatek odchudzających. Myślicie, że są one na prawdę tak skuteczne jak je reklamują ?
Stosowała któraś z Was ?
Znalazłam w domu 2. rodzaje : herbapol i zioła mnicha
Poszłam dziś do mojego ogródka, bo coś mi mignęło, że nadal jest zielona pietruszka.
I wcale się nie pomyliłam.
Nie zmarzła jeszcze :)
Tak więc w styczniu mam świeżą pietruszkę z ogrodu - nie doniczki.
Kupię dziś banana i będę robiła moje koktajle - jest pyszny !
Myślałam, że będzie czuć pietruszkę.
Tym czasem czuć bardziej cytrynę :)
Jest bardzo odświeżający.
Przy tym za sprawka banana syci.
Uwielbiam go.
Jak go zrobię cyknę fotkę - zobaczycie ten piękny zielony kolorek :)
Podawałam już przepis, ale napiszę raz jeszcze.
KOKTAJL "ZIELONO MI":
- pęczek pietruszki
- 1 banan
- 1 jabłko
- 100ml wody
- sok z 1/2 cytryny
- 1 cm imbiru ( robiłam bez)
Stosowała któraś z Was ?
Znalazłam w domu 2. rodzaje : herbapol i zioła mnicha
Poszłam dziś do mojego ogródka, bo coś mi mignęło, że nadal jest zielona pietruszka.
I wcale się nie pomyliłam.
Nie zmarzła jeszcze :)
Tak więc w styczniu mam świeżą pietruszkę z ogrodu - nie doniczki.
Kupię dziś banana i będę robiła moje koktajle - jest pyszny !
Myślałam, że będzie czuć pietruszkę.
Tym czasem czuć bardziej cytrynę :)
Jest bardzo odświeżający.
Przy tym za sprawka banana syci.
Uwielbiam go.
Jak go zrobię cyknę fotkę - zobaczycie ten piękny zielony kolorek :)
Podawałam już przepis, ale napiszę raz jeszcze.
KOKTAJL "ZIELONO MI":
- pęczek pietruszki
- 1 banan
- 1 jabłko
- 100ml wody
- sok z 1/2 cytryny
- 1 cm imbiru ( robiłam bez)
Menu:
1. ŚNIADANIE: kanapka z bułką pełnoziarnistą z dżemem truskawkowym nisko słodzonym
+ kawa rozpuszczalna
2. PRZEKĄSKA: jabłko
3. OBIAD: klopsiki w sosie śmietanowym + makaron pełnoziarnisty + buraczki + surówka
4. PRZEKĄSKA: marchewki
5. KOLACJA: musli z jogurtem naturalnym
Aktywność fizyczna:
- Skalpel
- 45 brzuszków
- 40 x 40 nożyce
- 80 przysiadów
- 30 min orbi
dzo_en
7 stycznia 2014, 21:50Moja mama jakies ziolka odchudzajace pije ( dostala je od zakonnikow czy cos takiego ), ale jakos nie widze u niej efektow :P Ja tzrymam sie zielonej herbaty i poki mi pomaga to nie zdradzam jej :D
elfarran
7 stycznia 2014, 20:10Dzięki za przepis!
Macrocosme
7 stycznia 2014, 19:22Pewnego dnia na pewno spróbuję tego shake'a, bo ma niezbyt wymagające składniki, a imbir również sobie odpuszczę. Co do herbatek to nie wiem, nie polecałam. Nie będę na nie psioczyć, ale uważam, że to co ja piję, czyli napar z zasuszonej pokrzywy zerwanej wiosną na pewno działa równie dobrze, co te wszystkie aptekowe herbatki. Pozdrawiam :)