. Tak ogólnie to zaczynam wyczuwac u siebie mięśnie boczne brzucha, które wcześniej nie istniały 
.Co do diety to jadłam dzisiaj pyszne danie - brążowy ryż z pieczarkami, groszkiem i cebulką. Mniam, mniam. Powinnam to zjeśc wczoraj, ale nie byłam głodna i miałam dzięki temu dzisiaj na lunch. A wczoraj zamiast tego zjadłam jogurt. Z resztą dzisiaj zrobiłam tak samo, że po przyjściu z pracy zjadłam tylko jogurt z muesli i otrębami. Tak, że od przyszłego tygodnia zmieniam ustawienie posiłków, żeby najbardziej obfity przypadał w czasie lunchu w pracy, a po pracy już tylko coś lżejszego - jogurt z muesli lub kanapka z twarożkiem i warzywami.
dreamer80
3 lipca 2009, 20:54Danie robione według przepisu. Wszystkie ilości odmierzane na wadze, więc widac tyle ma byc na tą ilośc kalorii.
tothecore
3 lipca 2009, 11:31Nieźle wygląda to danie. :) Ale czy to ono miało niby te 553kcal?! Duużo w sumie.... Tzn jak na moje wymysły dietowe - 1000kcal... Ale faktem jest że długo tak nie pociągnę a na dietkę 1500 pasuje jak ulał.
tothecore
3 lipca 2009, 11:30Nieźle wygląda to danie. :) Ale czy to ono miało niby te 553kcal?! Duużo w sumie....
kovalsky
2 lipca 2009, 23:32no no szkoda ze ja nie mam czasu ani pomyslow na takie jedzonko :D jedynym udziwnieniem w moim menu jest gotowana piers z kurczaka :D
dreamer80
2 lipca 2009, 22:54Wielkie dzięki :)
bezkonserwantow
2 lipca 2009, 22:21nieźle to jedzonko wygląda:)