Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dwudziesty piąty

Szaleństwo, szaleństwo.

śniadanie : owsianka z jabłkiem, migdałami, wiórkami kokosowymi

II śniadanie : 1 kromka chleba razowego, szynka, pomidor

obiad : kasza gryczana, szpinak ze śmietaną, sałatka z kukurydzą, dorsz smażony

podwieczorek : 2 kromki razowego chleba, szynka, kilka różyczek brokułu

kolacja : .....

Wieczorem byłam na parapetówce, było więc odstępstwo od diety. Jadłam same niezdrowe rzeczy, lepiej ich nie wymieniać. Ale byłam za to na siłowni, spalone 400 kcal na bieżni, 30 min na rowerku i 5 min na orbiterku. Łudzę się, że spaliłam na zapas trochę kalorii :) Ale w końcu parapetówa, to parapetówa. Było świetnie i to się liczy. Wypita zielona herbata, woda, soki i alkohol oczywiście. Ale to jednorazowy wyskok, więcej okazji na horyzoncie nie widać.

Powodzenia :D