Witajcie! 
Mija drugi dzień odkąd wprowadziłam drastyczne zmiany w swoim życiu! Jest OK! Nie załamuje się! :D
A więc z dietą też jest dobrze. Nie liczę teraz jakoś dokładnie kalorii, po prostu jem mniej. Mimo ograniczonej liczby kcal nie chodzę głodna! to chyba najważniejsze :)
Staram się również pić dużo wody! min. 1,5 litra dziennie +zielona i czerwona herbata.
Wczoraj zdecydowałam się również na zakup zielonej kawy. Tyle się o niej naczytałam, więc stwierdziłam, że jak nie wypróbuje to się nie przekonam! :)
Jestem ciekawa jej efektów. Może choć trochę pomoże :P
Dzisiejszy trening ZALICZONY :)
Składał się z:
- 15 min skakanka
- 10 min HULA HOP
- przysiady 55
- zestaw ćwiczeń na nogi
- Mel B trening brzucha.
NIC SIĘ SAMO NIE ZROBI!!!
POWODZENIA!! PAAAAAAAA
