Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem, jestem.

Cześć wszystkim.

Jestem, dietę trzymam raz na 100% raz na 80%. Nawet jak coś zmieniam to trzymam się kaloryczności. Czasami dania z diety są dla mnie nie do przełknięcia. Niestety tak mam. Nie tknę na przykład kanapek z owocami a w pierwszym i drugim tygodniu trochę tego było. No nic. Z treningami różnie. Raz uda mi się poćwiczyć a raz nie. Nie podchodzę do tego okropnie rygorystycznie typu: "musi być i koniec". Mam sporo chęci, dużo motywacji, ale rozumiem że jak się nie uda to nie ma co rozpaczać. Ważne, że waga w dół. 

Trzymajcie się ciepło. 😁