Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 31 - apetyt na czekoladę

Powoli wracam do zdrowia i powoli wraca też apetyt. Dziś miałam mega smaka na czekoladę i nie chodziło o coś po prostu słodkiego, tylko o czekoladę w czystej postaci. Skusiłam się więc na kilka kostek gorzkiej czekolady i tak jak zwykle mi nie smakuje (nie lubie gorzkiej, dużo bardziej lubię mleczną) to dziś wchodziła mi jak nigdy, dobrze że było tylko 8 kostek. Czuje też, a wręcz się obawiam że jak wrócę do pełni zdrowia to rzucę się na jedzenie - jakieś rady?

Dzisiejsze menu

śniadanie - skibka chleba z masłem

II śniadanie - szklanka maślanki

przekąska - 4 kostki czekolady

obiad - 250 g ryżu

podwieczorek - 4 kostki czekolady

kolacja - skibka chleba z masłem

Razem - niespełna 1200 kcal

I zapraszam do zagadki z kalorycznością batoników

https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/25/fid/201/odchudz...