Dobry wieczór, cześć. c:
koniec wakacji jednak należy wziąć się za siebie. Mam 16 lat i ważę ponad 80kg.. Jest wręcz dramatycznie. Po prostu nienawidzę siebie i swojego wyglądu.. Do końca wakacji zostało 7 dni. Od dwóch stosuje dietę drakonską - 500kcal. 5 posiłków dziennie - same białko. Daję rade. :) Idę teraz do szkoły wojskowej więc zwieksze ilość kalorii do około 1000-1500. Chce schudnąć 40 kg. Mam zamiar intensywnie ćwiczyć. Chciałabym poznać kogoś, kto jest w podobnej sytuacji do mojej, kogoś, kto mnie zmotywuje i cały czas będzie obok. :)
