Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie i pomiary po 3 tygodniach SD

czasami tak jest waga ani drgnie ale cm spadają :)

Najważniejsze, że centymetry lecą. Waga też będzie spadała.

Piękne wyniki na koniec miesiąca, szczególnie to -5 w talii :)) Oby tak dalej, a wahaniami wagi się nie przejmuj, niech motywuje Cię utrata cm w obwodach i duży krok na przód w kierunku celu. Pozdrawiam:))

no kochana mi dzisiaj waga ruszyła cały tydzien skakała w góre w dól ale była na plusie od oststniego pomiaru i a dzis patrze o 400 gram schudlam czyli prawie poł kilo.powiem ci ze nie ma co sie zrazac cm łądnie ci za to spadły waga to nie jest taki 100 % wyznacznik a wiadomo ze zawsze nie beda ładnie kilogramy schodziły raz lepiej raz gorzej.a jeszcze nie raz sie pewnie pozytwynie zaskoczymy jak przez tydzien nam ten kilogram spadnie albo moze i poltorej badzmy konsekwetne dorzucmy aktywnosc fizyczna 3 razy wtyg i bedzie dobrze na to trzeba czasu a mi teraz jest wyjątkowo cięzko bo jak cos zjem minie godzine dwie a juz jestem głodna i nie jest to apetyt tylko głód nie wiem co jest grane.zasem zdarza mi sie zgrzeszyc jednym ciasteczkiem albo dwoma kesami czegos zakazanego.a i mam rade do ciebie waz sie raz w tyg bo widze ze robisz ten bład co ja robiłam a to głupota

I to jest najważniejsze, że ubywa centymetrów. Nie martw się wagą. Gratuluję i trzymaj się dzielnie!

Cm lecą i to najważniejsze....bo to widać!!!

Centymetrów dużo ubyło , gratuluję a z wagą to różnie.Trzymaj sie i nie poddawaj a bedzie dobrze:)

Najważniejsze że -5 w pasie mniej! Myślę,że my w większości mamy słaby metabolizm po wielu próbach różnych diet.Trzymaj się!Damy radę!

w ciagu 3 tygodni 1,90 kg zgubilas?(na pasku) troche malo jak na start..

Nie no ,dobrze jest :) Waga to nie wszystko, a cm pięknie poleciały :-) Pozdrawiam

u mnie 0,2 kg ale grunt ze jest !!!!!

Gratuluję! :) Muszę też zacząć się mierzyć bo przy samej wadzę mam takie dołki że płakać się chce... ;C

Spadek cm bardzo ładny! (~.^)

moze jakis zastoj ..jesli wszystko jadlas jak nalezy to minie :)

piękne spadki ;) ja już się nauczyłam że waga nie jest adekwatna do wyglądu najważniejsze że zanotowałaś spadki w cm ;) powodzenia ;)

Ważne że centymetry lecą, a wagą się nie przejmuj :) Przejrzałam Twój pamiętnik bo zastanawiam się też nad SD i te posiłki wyglądają bardzo smacznie :)

Ja na początku walki, ważylam się codziennie, czasem kilka razy dziennie, a jak tylko cos wzroslo to chodzilam naburmuszona:-) tak że dobrze rozumiem ta ciekawość:-)

Cm ładnie lecą, z wagą to różnie jest, zależy od wielu czynników, ja się staram ważyć tylko raz w tygodniu:-)

Ni kieruj się wagą, odstaw ja na dwa tygodnie za to centymetry masz jak najbardziej w porządku 15 cm to bardzo dużo. Gratuluję.

Nie przejmuj się wagą, w końcu ruszy:) Ładnie cm poleciały, gratuluję!