Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy pomysł na ćwiczenia

 Skorzystałam z linku podanego przez dietamocfitnesssport. w temacie (15-minutowy trening cardio ...). Super sprawa ,ale mnie zaciekawił inny filmik z udziałem Amandy ,troche bardziej męczący ale pracują wszystkie mięśnie równo. Podaje link poniżej:             

http://www.youtube.com/watch?v=sDK56RxaP2E&feature=player_detailpage