Witajcie grubasy :)
Wstawiam porównanie aby się troszkę podbudować i nabrać motywacji do dalszej pracy nad sobą
Foty z najwyzszej wagi 134kg
Foty z aktualnej wagi :) 118kg
Sekret spadku wagi - regularne posilki i wytrwałość, kolacja minimalna, ruch 3x w tygodniu, teraz dotatkowo rower :)
Ogólnie - zasada sniadanie zjez jak król, obiadem podziel sie z przyjacielem a kolacje oddaj wrogowi :) Waga powolutku leci - około 1kg tygodniowo
Wymiary tez sie pomniejszyly ale to juz na inny wpis.
aluna235
26 lipca 2015, 23:31Widać piękną różnicę. Brawo. Trzymam kciuki by było coraz lepiej i bliżej do celu.
kalkas123
26 lipca 2015, 23:31a dziekuje :)
anejka75
24 lipca 2015, 22:37Widać różnice walcz dalej kibicuję ci
zagrubabuba
24 lipca 2015, 08:50Super! Ktoś mi kiedyś powiedział, żeby wysmuklić sylwetkę należy nosić spódnice, które kończą się w najszczuplejszym miejscu w łydce :) A nie (tak jak u ciebie) w najszerszym - porównaj sobie i zobaczysz różnicę. łydka od razu szczuplejsza się robi a dzięki temu - cała figura jest smuklejsza :)
kalkas123
24 lipca 2015, 20:06masz racje ale moje kolana sa grubasne i jeszcze gorzej to wyglada. Nie wiem czy odwazylaby, sie wyjsc w takiej dlugosci - taki uraz od lat. Ta spodnica z foty to i tak szczyt mojej odwagi -cale zycie w spodniach :( Ale poprobuje poprzymierzam a co mi tam
quitschentchen
12 czerwca 2015, 14:25ogromna różnica! wyglądasz młodziej i po prostu lepiej :) trzymam za Ciebie kciuki :)
Monika123kg
20 maja 2015, 13:38WOW - zmiana niesamowita!
magdasz2111
17 maja 2015, 11:42świetny wynik, oby tak dalej widać że jest cię mniej, trzymam kciuki! :* <3
GrubiutkaPanda
17 maja 2015, 10:38Gratulacje!
EwaFit
17 maja 2015, 09:01Widać różnicę :) działaj dalej :)
Zieroga
17 maja 2015, 07:51Jest różnica, przede wszystkim odmłodniałaś, dużo lepiej wyglądasz, walcz dalej, jest o co, śliczna z Ciebie kobieta! :)
kalkas123
17 maja 2015, 10:41dziekuje za miły komentarz :)
anushka81
16 maja 2015, 22:37różnica już nieźle widoczna! gratuluje i sił na dalszą walkę życzę!
Tatina36
16 maja 2015, 22:15Kawał dobrej roboty oby tak dalej:) trzymam kciuki:) a piesek to jaka rasa?
Tatina36
16 maja 2015, 22:15Kawał dobrej roboty oby tak dalej:) trzymam kciuki:) a piesek to jaka rasa?
kalkas123
17 maja 2015, 10:42Piesek to wyrośniety YORK :)
Tatina36
17 maja 2015, 10:48mam przeogromną prośbę do cieboe zrób mi jego fotki bo ja chyba też mam takiego przystojniaka a kupiony był jako sznaucer miniturka ...ale ni to sznaucer ni to york...ale ma włos..czyli mieszaniec
kalkas123
17 maja 2015, 11:04chętnie ci wyśle zdjęcia - tylko jak to zrobic na vitalii? w wiadomosci mozna zdjecia wysylac?
ita1987
16 maja 2015, 20:23Gratuluję! :-)
Nocka23
16 maja 2015, 15:41Świetnie wyglądasz :) brawo :)
kociontko81
16 maja 2015, 15:06Dobra robota!!! Podziwiam Cie.. 16 kg to rewelacyjny wynik. Pozdrawiam i motywuje bo jest rewelacyjnie:)
iness7776
16 maja 2015, 14:52Super wynik :) co Ty masz pod spódnicą? leginsy- wydaje mi sie, że lepiej byłoby bez :) Powodzenia!!!
kalkas123
16 maja 2015, 16:01to jest moj sposob na przykrycie grubych nóg -doszycie koronki :)
iness7776
16 maja 2015, 16:08Jak ogladam Twoje zdjęcia np. w niebieskiej spódnicy to stwierdzam, że nie musisz mieć doszytej koronki. Jak mi nie wierzysz :) to zapytaj kogoś innego.
kalkas123
17 maja 2015, 10:38no wlasnie moje lydy i kostki to jest moj najwiekszy kompleks od dawna - tym bardziej dziekuje Ci za taki budujacy mnie komentarz :) moze jak troche wiecej zgubie to bedzie lepiej sie odslonic :)
PuszystaMamuska
16 maja 2015, 12:47brawo. jeszcze sporo przed Toba ale walcz... bo warto! piekna jestes kobietka.
kalkas123
17 maja 2015, 10:40dziękuje :) piękna kobieto :)
monia7901985
16 maja 2015, 11:43Serdeczne gratulacje! Trzymam kciuki za dalsze spadeczki wagi :)
beataszuk
16 maja 2015, 11:00piękna kobieto,dobra robota,gratulacje!!!
kalkas123
16 maja 2015, 11:25dziękuje :)