Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzanie


cześć;) ponownie i dziekuje bardzo że trzymacie za mnie kciuki i życzycie mi powodzenia ! Na pewno się przyda ;) od jutro zaczynam z moją nowa dietą  i jutro ide na siłownie , miałam dzisiaj no ale za bardzo nie mam kiedy . Moja dietetyczka że dziennie mam zjadać do 1850 kalorii nie moge tego przekroczyć ! Ale obliczyłam sobie już jutrzejszy mój jadłospis z każdej godziny  i wychodzi mi 931 kcal ! Ja nie wiem ! do 1850? Dużo jedzenia nawet mam w jutrzejszym jadłospisie! Bo nawet więcej nie moge , bo nie miałabym juz kiedy jeść , widać mało kaloryczne wybrałam to jedzenie ;D Ale to chyba dobrze , bo w ciągu dnia zjem 6 posiłków ;) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.