Właściwie to nie postanowienie noworoczne, tylko zadecydowałam o tym że będę się odchudzać już jakiś czas temu. Nie żeby się komuś podobać tylko sobie. Odchudzanie i zapuszczanie włosów to aktualnie mój priorytet jeśli chodzi o wygląd. Potrzeba będzie duża motywacja do wytrwania z tym wszystkim. Ale jeśli zobaczę już pierwsze efekty to wiem, że moja praca nie będzie szła na marne :) Aktualnie jestem kolejny dzień na diecie, od dziś pilnuję również kalorii i zaczynam przygodę z siłownią, która nie jest mi obca. Dziś na siłowni byłam na zajęciach wytrzymałościowych i nie czuję nóg bo bolą ale jest to przyjemny ból bo wiem że zrobiłam coś w kierunku utraty wagi. Na siłowni też zrobiłam analizę składu masy ciała. Będę miała porównanie za 3 miesiące, gdy powtórzę analizę co zmieniło się w moim ciele.
Mój główny cel to 75 kg --> nie wykluczam że będę chciała schudnąć więcej, ale narazie dążę do tego :)
Ważyć się mam plan co tydzień :) narazie moja waga wskazuje 84,6 kg ! Zobaczymy co dalej, trzymam kciuki za samą siebie :D
KEEP CALM AND KEEP DIET :D
;) 