Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22-01-2019


po męczącym weekendzie, byłam wczoraj zmeczona, marudna i spiąca

więc spac poszłam o 20:30

dzisiaj troche lepiej

ale jak zobaczyłam ze za oknem -9, to miałam ochot wleżc spowrotem pod kołderkę

ale bohatersko wstałam i pocwiczyłam

10 minut Tamilee Webb - Tight on Time - Hot Spots Super Abs

oraz 23 minuty Zdrowy Kręgosłup 6- odcinek lędźwiowy i krzyżowy

a teraz... szykowanie do pracy

  • meggy25

    meggy25

    22 stycznia 2019, 14:28

    Spokojnego dnia :)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    22 stycznia 2019, 12:52

    Niechec też odczuwam coś ostatnio do ćwiczeń ale też muszę się przemoc

  • karolcia1969

    karolcia1969

    22 stycznia 2019, 12:22

    Fajnie, że wróciłaś! Gratuluję samodyscypliny!

  • Campanulla

    Campanulla

    22 stycznia 2019, 11:57

    Brawo Ty!

  • Nattina

    Nattina

    22 stycznia 2019, 08:36

    Jesteś niesamowita z tymi ćwiczeniami o świcie! Inspirujesz mnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.