Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie dzien 5 (03/01/2018)


Wczorajszy dzień nie poszedł do końca zgodnie z planem 

Menu było ustawione pod bieganie a biegać nie poszłam z racji pogody

Co jak co ale w deszczu w styczniu biegać nie zamierzam , 

Bilans kaloryczny 1400 kcal wiec nie najgorzej ale musiałam sobie darować kolacje zeby za bardzo nie przesadzić i bylam wieczorem glodna

Mam nadzieje ze dzisiaj padac nie bedzie :)

Milego dnia 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.