Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek


Hej dziś średnio się czuję mimo słonecznej pogody.
Syn obudził się ok 23 i nie chciał spać usnął dopiero ok 4 nad ranem ja również \\i pobudka 8 rano więc 4 godziny snu dziś...

Menu na dziś:

śniadanie 2 kanapki z serem żółtym plus kawa

obiad barszcz czerwony z uszkami

przekąska banan

podwieczorek jogurt

kolacja 4 razy pieczywo chrupkie z wędliną drobiową plus kawa inka 

dziś jakoś nie mam nastroju jestem zmęczona... buziaki dziewczyny cieszy mnie to bo waga troszkę mi spadła...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.