Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Lena_27

a ja mam załamke....

od 10 dni stoje w miejscu

to 79 to 78 kg to 77 kg

załamka

jutro @

jest progress zaczynam akceptowac swoje ciało :)

moze za miesiąc dam jaką fotkę.

zrobiłam fotki i wysłała do domu

moja rodzina powiedziała ze wydlądam normalnie

a ja mam jeszcze 7 kg nadwagi

nie wiem czy wy też tak macie, ze nie widzicie siebie w dobrym swietle 

ja zawsze widze ze gruba jestem

ta jest śliczna i kupiłabym ją gdyby była z 10-13 cm dłuższa

a tak stanowczo za krótka

ale śliczna

https://840805.siukjm.asia/closet-sukienka-letnia-mult...

nerwicy dostane o tą @. juz cos schodzi i znów do  góry.. :(

ehhh mejmy nadzieje ze w przyszłym tygodniu bedzie lepiej

https://840805.siukjm.asia/little-mistress-sukienka-ko...

ehh wiec dziś

30 tys kroków 

3 h dywanówek czy też nazawac to pilatesem czy innym ustrojstwem to nie wiem

zmieniłam cw bo nie pociłam sie juz przy skalpelu

za bardzo go wytrenowałam :P

powoli do przodu widze lekkie odchylenie wskazówki wagi na 78 kg

fajnie patrzec na wage i widziec z przodu 7 nie 9 lub 1 . (8 w miare szybko mi przelecialo)

nie mialam juz jakiej silnej motywacji wiec ppowiedzialam w domu ze sie odchudzam i ze spada mi okolo2 kg tygodniowo. - teraz motywacja jest bo musze to wyrobic zeby nie bylo ze zmyslam :P

w domu szok ze tyle zrzucilam. podobno szczeki pojechaly w dół. :D

idzie @. wode ciągne

jem 

spadek 1 kg

wczoraj nie za wiele 

dziś totalny len

nawet nie biegałam

powiedziałam sobie ze 1 weekend moge odpuscic

jesli czegos za bardzo chcesz to nigdy nie wychodzi

i ja właśnie chyba przegiełam

dzis zjadłam nawet czekolade z lodami 

full wypas deser

i wiecie co dobr\e mi z tym

najwyzej bedę odrabiać jak przytyje

poszło mi po troche cm , pomierzyłam się 

brzuch nawet 3 cm

wiec nie jest zle

4x skalpel 2

24476 krokow= 16 km=839 kal