Waga: 80,8 kg
Hej słoneczka (:
Właśnie wróciłam z zajęć... miałam na 7, wstałam 4:45.. wczoraj była pełnia i nie mogłam zasnąć.. Masakra jakaś.
Ogólnie to przez te wszystkie miesiące zauważyłam, że wysypianie się ma duży wpływ na stratę moich kg. Tzn. był taki czas, w którym sypiałam niewiele (np. w sesji) i waga praktycznie stała w miejscu, natomiast jak tego snu było więcej, bo spałam po 8/9 godzin waga nagle zaczęła spadać. Wy też tak macie? Czytałam nawet gdzieś o tym, że podczas odchudzania sen jest bardzo ważny, ale jakoś nie wierzyłam dopóki nie przekonałam się na własnej skórze.
Mam jeden problem.. Otóż są to rozstępy.. Po przytyciu tych 30 kg zrobiło mi się ich sporo na plecach.. Teraz mam wrażenie, że są one mniejsze po spadku tyc 19 kg, mam nadzieję, że jak stracę jeszcze te 10 kg to będą jeszcze mniejsze. Myślałam żeby to jakoś wspomóc. Stosowała któraś z Was coś co pomogło ?
Jedzonko:
5:00- owsianka ( otręby owsiane+ mleko 1,5% )
9:00- buła (ciemna) + pół jogurtu kiwi ( z biedry
Dziś resztę dnia mam wolne więc pewnie coś poszaleję w kuchni ;) noo i mamie muszę pomóc piec ciacha na święta :)
A u was jak przygotowania? Trzymacie dietę czy robicie sobie totalny luz ??
Lilly078
15 kwietnia 2014, 19:26Kiedyś stosowałam krem na rozstępy Ziaji "Mamma mia" i skórka faktycznie wyglądała troszkę lepiej, ale niestety żadnej rewolucji nie było. Żeby porządnie się z nimi rozprawić tak jak napisała już Alex246 trzeba do nich podejść jak do blizn, więc może "Cepan"? Sama się nad nim zastawianiam :) A tutaj post na temat rozstępów który bardzo polecam, nie wiem czy słyszałaś o Alince Rose :) https://840805.siukjm.asia/2014/02/rozstepy-jak-sie-ich-pozbyc.html
miniusiowa
15 kwietnia 2014, 13:39ja używam balsamów z eveline 4d z chłodzeniem i wydaje mi się że pomaga. Moja mama po operacji baypasu żołądka stosuje serie z lirene i jest bardzo zadowolona, więc pewnie będe jej to podbierać jak pojade do domu na święta. Już się nie moge doczekać świąt! w końcu chociaż dziubne sałatki jarzynowej i sernika na zimno (znalazłam super przepis bez cukru i mąki, na spodzie z płatków owsianych)
Alex246
15 kwietnia 2014, 12:01Mi po zrzuceniu wagi też pozostały rozstępy. Na dobrą sprawę to są blizny, więc trzeba je tak traktować i podobno nie da się ich pozbyć.. jednakże.. jest coś takiego jak dermaroler czy jakoś tak ostatnio koleżanka wspomniała, że jej rozstępy po takich zabiegach są prawie nie widoczne i sama zamierzam to kupić. Polega to na takich mikro ukłuciach, podobno lekko boli no ale nic za darmo :) nie wiem jakie efekty uzyska na końcu, ale myślę, że może pozbyć sie ich prawie całkiem. Jeżeli stać Cię na to a chcesz całkowicie się ich pozbyć mozna to zrobić w jakimś dobrym salonie kosmetycznym to juz na zupełnie innej zasadzie, pewnie jakiś laser czy coś takiego pojęcia nie mam, ale wiem, że jest to możliwe :) Też muszę pozbyć się swoich bo wstyd mi kostium kapielowy włozyć a do lata planuje wcisnąć się w jakieś cacko :) Powodzenia trzymam kciuki:)
haveheart
15 kwietnia 2014, 11:34ja mam wszędzie rozstępy oprocz ramion. na łydkach, na udach, na plecach !! masakra to jest !! , trochę na brzuchu, na boczkach, na piersiach. jestem normalnie tygrys hardcore....
dietasamozuo
15 kwietnia 2014, 11:21na rozstepy nic nie pomaga niestety, sama mam na łydkach, wyglądają okropnie, krepują mnie w lecie przy każdym stroju... ale nic nie poradze ;[