Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kominek poprawił mi humor,cycki na 3
miejscu,sport,fit dziewczyny :D;)

Też tak mam, jak siedzę w domu to nie dość, ze niewiele robię to jeszcze ciągle "czuję głód", a jak pójdę do pracy to po powrocie jakby miała motorek, wszystko porobione, jedzenie w normie. Jakby to, że mam mniej czasu mnie mobilizowało do dobrego :) Artykuł czytałam i o ile zgodzę się, że ćwiczenia są dobre to nie przesadzajmy, nikt nie jest brzydki tylko dlatego, że nie ćwiczy po 3h dziennie. Są mężczyźni którzy nie lubią jak u kobiety widać mięśnie więc trzeba zachować zdrowe proporcje. Chociaż wolałabym mieć problem ze schowaniem mięśni niż upychaniem tłuszczu w spodnie ;]

hmmmmm, co do stronki to wg mnie dużo kobiet przesadza. Ja przez jakiś czas ćwiczyłam codziennie (2 razy) i za to mi się dostało od trenera, że to wcale nie jest takie dobre. Jak już ktoś się decyduje na treningi to musi być świadomy tego, że trzeba dużo jeść i robić przerwy żeby mięśnie odpoczęły i ćwiczyć już zawsze żeby utrzymał się efekt. Dla mnie najważniejsze, żeby lubić siebie :) każdemu podoba się co innego :) ja nie lubię jak kobieta jest za bardzo umięśniona.

no to muszę przeczytać ten wpisik w wolnej chwili :) jedna wpadka, jak już u celu jesteś kochana to nić :) ważne ,że nie opychasz sie stale :) jej ten twój pasek sukces osiągnięty , to piękne :)

Niestety, z braku czasu, nie czytam regularnie kominka, ale przeczytałam za Twoją namową ten wpis :D w pełni się zgadzam z jego poglądami w tej kwestii. Zresztą, to samo dotyczy mężczyzn. W najnowszych badaniach socjologicznych podkreśla się wysportowaną sylwetkę jako wyznacznik statusu społecznego. Kiedyś liczyły się pieniądze, dziś liczy się sport, dbanie o swoje ciało. Pozdrawiam serdecznie!!! :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://840805.siukjm.asia/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

Masz tak jak ja, ja tez nie mogę siedzieć w domu :) powodzenia w stabilizacji :)