Pamiętam jak ktoś kiedyś napisał ze bez dostarczenia odpowiedniej ilości wody ciężko bedzie schudnąć i coś w tym jest bo rano jak wypije przed posilkiem 30min wczesniej wodę to nie jem az tak dużo , ale szczerze nie potrafię wypijac za dużo 1.5to mój max a wiem od dietetyczki ze dla mojego organizmu 2l są idealne . A po drugie potwornie mnie denerwuje to latanie do łazienki ... serio jak dawniej rano ,popołudniu i wieczorem to teraz jest yo 5x ...arrr... w sumie powinnam się cieszyć że nereczki pracują , dziś jest 3dzień bez slodyczy, 4 bez wymiotowania , 3diety ,4 z dlugimi spacerami 3robieenia planku xD
Tak więc idziemy na przeciw mojej chorobie ,jest to ciężka podróż , ciezka i pewnie kamienista nie chcę sie potykac ale jak juz to sie zdarzy to sie podniose
--------------------------------------------------------
Cóż chceć to móc xD
Jest prawie 10a ja bez sniadania ... ale to wina tego ze dopiero wstalam ale zaraz zjem salatke,
Obiadek i kolacja +2 przekaski są jeszcze nie wymyslone bo wczoraj coprawda ugotowałam na dziś obiad ale byl tak dobry ze rozdzielilam go sb na kolacje i podwieczorek xD
Jestem geniuszem gotowania xD A pohoda dzisiaj piekna szkoda tylko że zimno jak nie powiem co .... chce już te cieplejsze dni kiedy spokojnie moge wyjsc w trampkach i bluzie , a znajomi grają na boisku , gdy słychać na dworze śmiechy dzieciaków sąsiadów ... ehh chce juz po prostu wolne które moge śmiało powiedzieć ze mi siee po prostu najzwyczajniej w świecie należy !
Ale dość mojego gledzenia,pora na działanie ;D
Papatki !
wojtekewa
3 marca 2018, 08:47Pije wody minimum 2 litry dziennie (choć trochę już mam je dosyć bo nie odczuwam pragnienia), ale żeby nie zapominać jej wypić jak przychodzę do pracy przygotowywuje sobie dzbanek wody z plastrami pomarańczy i stawiam na biurko, a w domu mam drugi dzbanek i robię dokładnie to samo. I nie ma wyjscia trzeba ja wypić bo do następnego dnia woda z owocami raczej nie przetrwa:)
wojtekewa
3 marca 2018, 08:46Komentarz został usunięty
Azane
2 marca 2018, 17:24z ta woda to racja,, ja tez zapominam,, ajednak trzeba i widac efekty wtedy.. Ale jak mam ustabilizowany rytm to inaczej, w podrozy to zawsze sie boje o toalete neistety....
Anika2101
2 marca 2018, 10:33Z wodą jest tak jeżeli szybko ją pijesz to biegasz często do toalety. Jeżeli pijesz powoli i rozkładasz to w czasie to woda nawadnia, szybkie picie powoduje że woda przeleci a nie nawodni organizmu. Powodzenia
MamMarzenieDamRade1
2 marca 2018, 11:34a tego to nie słyszałam :) dziękuję :)
tarasiuk
2 marca 2018, 10:15Ja teraz wiecej wody pije i nie chce nawet mowic ile wizyt na siusiu haha ! Wiec rozumiem ! :) Dzialaj kochana, milego dnia ! ;*
MamMarzenieDamRade1
2 marca 2018, 10:28hahaha łączmy się:D dziękuję i wzajemnie :D